最近小編的一位男性同事出現(xiàn)了嘴唇過(guò)敏、長(zhǎng)疹子的情況，去醫(yī)院檢查后竟然發(fā)現(xiàn)是吃水果過(guò)敏了!那么男人吃那些水果容易過(guò)敏呢?我們?cè)撊绾谓档妥约旱拿舾卸饶?下面就來(lái)和小編一起看看吧!

預(yù)防：未熟透的水果別吃

對(duì)于預(yù)防水果過(guò)敏的方法，專家列舉了幾個(gè)：“比如將水果洗干凈再吃，不吃腐爛的水果，未熟透的水果不吃，吃水果先去皮等。此外，適當(dāng)?shù)丶訜崴�果也可以減少水果本身的致敏性。日常飲食中也可以通過(guò)攝取富含鈣、維生素以及含堿的食物，同時(shí)保持清淡的飲食習(xí)慣、多喝水來(lái)提高自身免疫力。”

那么，是否平時(shí)常吃、又沒(méi)有不適癥狀顯現(xiàn)就代表這種水果不致敏呢?對(duì)此，專家的答案是否定的。“臨床上很多這樣的例子：比如你前幾天吃了一個(gè)芒果，沒(méi)事，過(guò)幾天再吃一個(gè)卻有反應(yīng)了，這叫抗原抗體反應(yīng)。第一次吃時(shí)抗體出現(xiàn)，第二次才會(huì)有反應(yīng)。此外，處于體質(zhì)敏感期、水果中含有添加劑、防腐劑、農(nóng)藥或水果未長(zhǎng)熟等因素，也容易引起過(guò)敏反應(yīng)。”

小竅門：果果這樣吃更安全

在水果中，以熱帶水果最為容易致敏。怎樣吃才能減少其致敏性呢?

1、芒果：

芒果里面含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激皮膚的物質(zhì)。而未完全成熟的芒果中還有荃酸，對(duì)皮膚也有刺激作用。芒果的過(guò)敏原是含在果汁里，因此建議將芒果切成小塊再吃，不要沾到嘴周的皮膚。

2、荔枝：

荔枝最好先放在井水或冰水中泡泡，可去火氣。吃荔枝前喝一點(diǎn)鹽水，或?qū)�剝好的荔枝放在鹽水中泡泡。荔枝的蒂摘掉后有一個(gè)“小白點(diǎn)”的東西(就是荔枝上最容易長(zhǎng)蟲的部位)，吃了會(huì)降低荔枝的致敏性。