對(duì)于經(jīng)常喝酒應(yīng)酬的男性朋友來(lái)說(shuō)，平時(shí)注意養(yǎng)肝護(hù)肝非常重要。專(zhuān)家說(shuō)，男性養(yǎng)肝護(hù)肝除了要減少飲酒、生活規(guī)律外，平時(shí)多喝2種茶，效果也很明顯。下面專(zhuān)家就為男性朋友推薦特別養(yǎng)肝的2杯茶，建議應(yīng)酬多的男性朋友常喝。

1.養(yǎng)肝枸杞茶

養(yǎng)肝絕非一日之功，枸杞茶的養(yǎng)肝作用特別大。對(duì)于生活不規(guī)律，肝臟極須養(yǎng)護(hù)的男性，每天取10克枸杞堅(jiān)持泡茶，也就是一小把的樣子，對(duì)養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的。同時(shí)可配合加入少量山楂，山楂含有熊果酸，利于肝臟對(duì)脂肪的代謝。此外，在燉肉時(shí)也可以加山楂，調(diào)味又助消化。

2.疏肝桂花茶

喜歡發(fā)脾氣的男性得注意，正所謂怒傷肝，常喝花茶很不錯(cuò)。不要以為喝花茶是女性的專(zhuān)利，花茶降火清肝，疏泄肝氣的效果很好，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶。如不喜歡喝花茶，適當(dāng)喝點(diǎn)綠茶也有作用。

3.葛花茶

每天少量的飲酒對(duì)身體有好處，但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害，特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長(zhǎng)期如此，會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。旨日清緩釋茶推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了，推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來(lái)泡茶可以解酒。

想要在平時(shí)護(hù)肝，可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來(lái)泡茶喝也不錯(cuò)。

4.菊花蜜飲

菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔�，�?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。

喝什么茶可以養(yǎng)肝護(hù)肝?總之，肝病飲食并無(wú)特殊，足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)，過(guò)多地依賴(lài)中藥補(bǔ)藥而忽視正常飲食則是舍本而求末之舉。