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多吃豆類將幫助男性健康長(zhǎng)壽

多吃豆類將幫助男性健康長(zhǎng)壽

 近日,有專家在“中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”麻陽(yáng)縣做了份報(bào)告,報(bào)告稱,該地區(qū)100歲以上老人幾乎沒有高血壓、糖尿病、血脂異常等疾病,究竟是為什么呢?下面就請(qǐng)聽專家的詳細(xì)報(bào)道。

多吃豆類可降低貧血患病率

2009年,“中國(guó)長(zhǎng)壽地區(qū)老年人口健康狀況調(diào)查”在湖南省啟動(dòng)。省疾控中心慢性病防治科科長(zhǎng)李光春說,作為全國(guó)首批“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)”,我省麻陽(yáng)縣是這次列入調(diào)查的7個(gè)縣之一,并參與這項(xiàng)研究的后續(xù)調(diào)查。麻陽(yáng)縣有百歲老人40名,男性3人,女性37人,占全縣總?cè)丝?7.6萬的十萬分之十一。

2009年全國(guó)“長(zhǎng)壽地區(qū)老年人口健康狀況調(diào)查”共對(duì)2035名40歲以上中老年人進(jìn)行了調(diào)查,其中各地區(qū)百歲老人全部參與調(diào)查,共400余人。其中我省麻陽(yáng)縣共完成調(diào)查223人,其中95歲以上老人45人,100歲以上老人36人,年齡最大的110歲。

對(duì)調(diào)查結(jié)果初步分析表明,我國(guó)老年人群健康狀況不容樂觀。即使在“長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)“,老年人群高血壓、糖尿病、血脂異常等慢性病患病率與全國(guó)平均水平相比并不低,而慢性病是影響老年人健康、自理能力和預(yù)期壽命的最主要的因素,且疾病負(fù)擔(dān)巨大。

80歲以上老人貧血率陡增,百歲以上老人貧血患病率最高(達(dá)66%),表明高齡老人貧血現(xiàn)象嚴(yán)重。調(diào)查顯示,老年人很少或不吃豆類食品。因此專家建議老年人要多吃豆類食品,以降低貧血患病率,同時(shí)對(duì)體內(nèi)炎癥加以重視。