時下越來越多年輕男人喜歡把酒水“混搭”來喝，看似刺激，其實稍不注意就會被不同酒水間的“化學(xué)反應(yīng)”傷著!下面小編這就告訴您幾個喝酒禁忌，切勿挑戰(zhàn)哦!

年輕男人飲酒要避開哪些喝酒禁忌

酒水飲料與食物一樣，也都有著各自的“克星”，隨意“混搭”，輕則流失營養(yǎng)，重則身傷害健康。多位營養(yǎng)專家為您解讀餐桌上的酒水隱患。

白酒最怕混喝：很多人喝白酒時，喜歡再喝點低度酒或飲料，以為這樣可“稀釋”酒精，降低“酒勁”。其實這種做法適得其反，不僅會導(dǎo)致酒精攝入過量，啤酒、可樂等飲料中的二氧化碳還會“助紂為虐”，增強(qiáng)酒精對胃的傷害，迫使酒精很快進(jìn)入小腸，加快吸收速度。飲料含有大量的糖和能量，喝酒時摻飲料無形中會增加糖分和能量的攝入，長期飲用，容易導(dǎo)致肥胖和其他慢性病。

白酒還怕濃茶：有些人認(rèn)為濃茶能解酒。但濃茶中的茶堿可使血管收縮、血壓上升，不但起不到解酒作用，反而會加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，使人更加難受。

洋酒兌功能性飲料傷心：伏特加+紅牛、芝華士+脈動等洋酒的“混搭”，是時下不少潮流人士的喝法。其實，這些功能飲料不宜兌酒喝，因為它一般含有咖啡因、電解質(zhì)等，摻兌在酒中飲用，電解質(zhì)中的鈉離子和咖啡因會增加心臟負(fù)擔(dān)，使人感到心慌、胸悶等。

以上文章介紹的這些喝酒禁忌您都了解了嗎?挑戰(zhàn)這些喝酒禁忌無非就是在和自己的身體較勁，您可不要這樣做哦!祝大家身體健康，生活幸福！