最近，美國(guó)加利福尼亞大學(xué)人類養(yǎng)分中間的一項(xiàng)新研究效果認(rèn)為：男性飲食與本身的生殖系統(tǒng)有著親密聯(lián)絡(luò)，作為繁衍子女的另一半，父親的飲食對(duì)孩子未來的健康也至關(guān)主要。為什么男性飲食影響后代健康？

多年來，很多研究都是有關(guān)孕婦飲食對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)系，但男性飲食對(duì)未來孩子影響的研究報(bào)道卻少之又少。研究人員發(fā)現(xiàn)，通常建議懷孕婦女在飲食中補(bǔ)充葉酸，以防止嬰兒出現(xiàn)先天性神經(jīng)系統(tǒng)缺陷的做法，對(duì)于準(zhǔn)備做父親的男子來說，同樣具有重要意義。研究顯示，男性體內(nèi)葉酸水平過低，會(huì)導(dǎo)致*濃度降低，精子活力減弱。此外，葉酸在*內(nèi)能與其他物質(zhì)合成葉酸鹽，如果男性體內(nèi)缺乏葉酸鹽，還會(huì)加大嬰兒出現(xiàn)染色體缺陷的幾率，使嬰兒長(zhǎng)大后患癌癥的危險(xiǎn)性增加。

研究還表明，男性缺乏維生素C會(huì)損害自身的精子數(shù)量和質(zhì)量，這就意味著吸煙男子的生殖能力比常人低下。曾有研究認(rèn)為，大量吸煙會(huì)導(dǎo)致男子性欲下降甚至出現(xiàn)陽(yáng)萎。其實(shí)，這除了吸煙會(huì)引起陰莖動(dòng)脈狹窄外，可能正與吸煙會(huì)使體內(nèi)維生素C大量流失相關(guān)。

所以，有關(guān)專家建議，為了生育一個(gè)健康聰明的孩子，男子在計(jì)劃做父親時(shí)，就應(yīng)該多吃綠葉蔬菜、水果和粗糧。這些食物中葉酸和維生素C含量都很高。

為什么男性飲食影響后代健康？如果不能從食物中攝取足夠的維生素和葉酸，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸藥品和維生素。同時(shí)，最好莫沾煙酒，或者最大限度做到少抽少飲。