雖然現(xiàn)代男性生活壓力大，總是避免不了生活應(yīng)酬，但是也要提醒廣大男性注意節(jié)制，這不僅僅是為了自己的身體健康，也是為了給另外一半健康的性生活，畢竟健康的性生活也是婚姻幸福的關(guān)鍵。很多人都知道適量喝茶可以增強(qiáng)和改善性欲，遇到早泄問(wèn)題應(yīng)該怎么辦?

解決早泄問(wèn)題小方法一：如果我們是早泄患者，那么我們既想在愛(ài)人面前表現(xiàn)一番，又不想那么快的結(jié)束，可以嘗試一下“淺嘗”運(yùn)動(dòng)。陰莖不要急于插入，先在伴侶陰道口徘徊活動(dòng)，此處的神經(jīng)末梢最為敏感，當(dāng)進(jìn)行性交時(shí)，插入不要太深，約陰道內(nèi)2—3厘米左右，然后開(kāi)始小幅度的活動(dòng)，既讓對(duì)方欲罷不能，又讓陰莖在火熱的陰道內(nèi)不會(huì)過(guò)早萎靡。

解決早泄問(wèn)題小方法二：禮貌精神。我們可以在性生活開(kāi)始之前做好前戲，讓愛(ài)人得到滿足，性愛(ài)時(shí)不要只顧著自己達(dá)到高潮。通過(guò)按摩愛(ài)撫、刺激陰蒂，讓對(duì)方先感受到一次性高潮，這會(huì)明顯緩解你的心理壓力，接下來(lái)再更自由地滿足自己的欲望。

解決早泄問(wèn)題小方法三：別忽視第二次。高潮后本能的反應(yīng)是睡覺(jué)，抑制一下這個(gè)欲望，注意觀察對(duì)方的興奮感，然后醞釀再次進(jìn)入。大多數(shù)的男性在第2次性交時(shí)都能持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間，多練習(xí)幾次，也會(huì)讓日后的第一次交合更長(zhǎng)久。

早泄是否都要治療

男性朋友患有早泄的危害是很大的，不僅僅是對(duì)自己，對(duì)我們的家庭也沒(méi)有什么好處，早泄是人類進(jìn)化過(guò)程中的一個(gè)殘留表現(xiàn)。在動(dòng)物界有這樣一個(gè)現(xiàn)象，快速射精能讓動(dòng)物尋求更多生存和繁衍后代的機(jī)會(huì)，越弱小的動(dòng)物射精速度越快。由此看來(lái)，早泄本身也并非壞事。但是如果因此給夫妻雙方帶來(lái)困擾，影響性和諧，那么就需要治療。因?yàn)樵缧箷?huì)造成男性自卑，也會(huì)對(duì)女性造成傷害，甚至導(dǎo)致家庭破裂。

有些人在治療早泄的時(shí)候，往往會(huì)走進(jìn)治療的誤區(qū)。需要注意的是，對(duì)于早泄的治療，人們普遍存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，例如早泄只能手術(shù)治療，早泄是精神心理問(wèn)題不用吃藥等。目前，臨床上對(duì)于早泄的治療普遍采用階梯療法，包括口服藥物、行為心理治療、脫敏治療、手術(shù)等。具體選擇哪種治療方法，應(yīng)該由專業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷。

近期“輕性愛(ài)”成為網(wǎng)絡(luò)熱詞，它是指男女雙方可以有性生活，但是長(zhǎng)期達(dá)不到滿意的狀態(tài)。中國(guó)性醫(yī)學(xué)會(huì)在今年男性健康日舉辦了“告別輕性愛(ài)·幸福再出發(fā)”大型公益活動(dòng)。中國(guó)性醫(yī)學(xué)會(huì)候任主委張志超教授介紹，2014亞太地區(qū)性行為和性滿意度調(diào)查報(bào)告顯示，早泄在中青年男性 (25歲~45歲)中的發(fā)生率為25%~31%。其中90%的早泄患者曾嘗試過(guò)自我治療，而使用避孕套和分散注意力是最常用的方法。但是最終七成患者還是會(huì)到醫(yī)院尋求幫助。

現(xiàn)代人應(yīng)酬越來(lái)越多，喝酒自然是飯桌上必不可少的活動(dòng)，少量飲酒可能會(huì)引起性興奮，但是如果長(zhǎng)期過(guò)量飲酒的話，會(huì)引起前列腺中毒，雄性激素和精子分泌不正常，造成早泄。但是這只是一方面，如果長(zhǎng)期過(guò)量飲用茶水，特別是濃茶，會(huì)因?yàn)檫^(guò)度利尿而傷害腎功能，引起早泄。