陽痿是困擾男性的常見疾病，一旦男性患上陽痿以后，必然會引發(fā)其他的性功能障礙疾病，還有陽痿會造成家庭婚姻生活嚴重的破裂，因此大家要知道該疾病應(yīng)該怎樣來預(yù)防，這樣才能減少自身的傷害。那么，預(yù)防男性陽痿應(yīng)該怎樣來做？

（1） 多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等； 陽痿的預(yù)防上動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品； 陽痿的預(yù)防？此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

2） 陽痿的預(yù)防不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，預(yù)防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

（3）提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

陽痿的治療方式進行介紹：

1、心理治療

要克服內(nèi)疚感和失敗預(yù)感。有些患者在夫妻生活中偶然產(chǎn)生了陽痿，便產(chǎn)生或加重內(nèi)疚感。另外，多數(shù)患有陽痿的男子，擔心或者害怕失敗密切相關(guān)，如此便形成了一個惡性循環(huán)，導致陽痿的持續(xù)存在。因此要恢復性功能，就應(yīng)矯正這些不良認知，讓他知道陽痿不是一個少見的事情，更不是什么見不得人的丑事。

2、針對原發(fā)病治療

治療全身性疾病，如糖尿病早期病人，如適當?shù)乜刂?a href='http://www.012509.com/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食、應(yīng)用胰島素或口服降糖藥后常能使性功能迅速改善。

3、物療法

停用影響性功能的藥物：有許多藥物，如降壓藥、抗精神病藥、利尿藥、激素、抗膽堿藥、心血管系統(tǒng)藥物等都可引起陽萎，故停用這些藥物將有利于性功能的恢復；但停用之前，必需權(quán)衡病人的全身情況來決定原發(fā)病的繼續(xù)治療，還是減少劑量、改用其他藥物或完全停止用藥。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。希望大家都通過了陽痿的預(yù)防措施，大家能夠做好這方面的預(yù)防，讓大家的性生活更加有保證。另外，如果出現(xiàn)陽痿的情況，男性可以試試在過性生活之前飲用少量的酒，這樣可以解除心理抑制，增強陰莖勃起功能。