男人陽痿是大家共同關(guān)注的問題，要想有效的治療男人陽痿問題，就必須提前做好預(yù)防保健工作，日常生活中也要了解一些預(yù)防陽痿的方法，才是保證男人身體健康的基礎(chǔ)。

1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2.節(jié)房事。長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3.提高身體素質(zhì)。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

做足了這樣的預(yù)防措施，不是說你就不會患上這樣的疾病，只是想說這樣的疾病發(fā)生的概率可能會小一點。若果你真的有出現(xiàn)性交失敗率超過25%一定要到醫(yī)院找醫(yī)生進行治療，主要還是應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生，不要聽信他人的治療方法，不盲目嘗試，這樣才有利于自己的健康，家庭的幸福。

生病是很正常的，男性疾病也很普遍現(xiàn)在，但是大家不要慌，要認(rèn)真的對待，選擇合適的預(yù)防陽痿的方法，從日常的行為習(xí)慣上做好預(yù)防保健工作，一定能換男人健康身體。