隨著社會(huì)的生活變化，越來(lái)越多男性朋友患有性功能障礙，陽(yáng)痿是其中之一。陽(yáng)痿不僅影響男性朋友的身體，還會(huì)影響男性朋友的夫妻生活。陽(yáng)痿是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。那么，男性朋友應(yīng)該怎樣預(yù)防陽(yáng)痿呢?

1、注重食療。多食蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉等有助于緩解性功能障礙。

2、家庭成員之間應(yīng)互相尊重，多多交流。一旦患病妻子要諒解和勸慰，切勿冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。

3、應(yīng)積極檢查和治療引起性功能障礙的其它疾病。如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。避免盲目的用藥，防止病情的進(jìn)一步惡化。

4、戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。長(zhǎng)期吸煙飲酒可導(dǎo)致男性功能下降。因此，患者最好在日常生活中闊別煙酒。

5、養(yǎng)成正確的性意識(shí)，樹(shù)立良好的性習(xí)慣。節(jié)制房事，要正確的認(rèn)識(shí)性。長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類(lèi)型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽(yáng)痿的有效措施。

6、注意心理治療。精神因素是導(dǎo)致陽(yáng)痿(ED)等性功能障礙的主要原因，所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí)，心理治療尤為重要。醫(yī)生要使患者消除思想顧慮，心情明星，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)溫馨提示：以上就是小編給各位男性朋友所介紹的預(yù)防陽(yáng)痿的方法。男性朋友一定要做好該疾病的預(yù)防工作，這樣可以使自己的身體健康，同時(shí)還能使家庭更幸福美滿(mǎn)。如果發(fā)現(xiàn)有該疾病的患者要，采取合理的治療方法，讓自己早日遠(yuǎn)離疾病。