男性在日常生活當(dāng)中，必須要注意脂肪肝出現(xiàn)。這種疾病的出現(xiàn)，主要是因?yàn)楦渭?xì)胞脂肪堆積造成的一種疾病，這嚴(yán)重的影響到我們的生活，平時(shí)大家需要注意這種疾病出現(xiàn)，而且要注意其中的治療方法，合理的進(jìn)行保健，那么男性脂肪肝全面治療方案都有哪些？

如何防治脂肪肝？

1、合理的飲食

應(yīng)控制高脂肪、高糖飲食，多吃新鮮蔬菜、水果和富含纖維素的食物（如芹菜、韭菜、豆芽等），以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、魚、蝦、豆制品等，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。脂肪肝患者應(yīng)提倡“高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪”飲食。

2、禁酒

對(duì)酒精性脂肪肝，戒酒及改善身體營養(yǎng)狀況是基本的治療方法。禁酒和糾正營養(yǎng)不良可使大部分脂肪肝患者的病情在1-6周內(nèi)減輕，少數(shù)患者的病情在4個(gè)月時(shí)才能有所緩解。

3、積極治療原發(fā)疾病

對(duì)于與脂肪肝有關(guān)的高脂血癥、糖尿病、肥胖癥、肝炎等原發(fā)病要積極治療，以便預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。肥胖者，減重可改善肥胖，并使脂肪肝消退。糖尿病、病毒性肝炎所致脂肪肝患者應(yīng)以控制血糖、增強(qiáng)免疫、促使脂肪代謝恢復(fù)正常為主。

4、不要亂吃藥

肝臟是*的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒，所以不要亂吃藥。對(duì)出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者在選用藥物時(shí)更要慎重，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥，謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

5、堅(jiān)持體育鍛煉

可根據(jù)自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)；要從小運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。已經(jīng)患了脂肪肝的人，既要飲食控制，又要堅(jiān)持體育鍛煉，能消耗體內(nèi)熱量，控制體重增長。

6、試用簡易食療方

①芹菜大棗湯：取連根芹菜20克，大棗3枚，水煎后，代茶飲。②紫菜蛋湯：取紫菜20克，雞蛋1個(gè)，按常法煮湯食用。③用蘑菇豆腐做菜，經(jīng)常食用。

如何防治脂肪肝？大家需要注意有效的控制疾病，而且不要亂吃藥，并且在日常生活當(dāng)中也要注意干燥護(hù)理方法，以免造成毒副作用，平時(shí)應(yīng)該注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，積極的進(jìn)行治療這種疾病，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意合理飲食。