在生活中不少的男性都存在習(xí)慣憋尿的壞習(xí)慣，大家可能了解憋尿易給男人引來(lái)前列腺類(lèi)疾病，其實(shí)，這種壞習(xí)慣還會(huì)導(dǎo)致男性患上膀胱炎，因此小編想提醒習(xí)慣憋尿的朋友們一定要及時(shí)糾正這個(gè)壞毛病。

膀胱炎的常見(jiàn)癥狀

膀胱炎是由于細(xì)菌感染引起的膀胱局部的炎癥，根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為急性與慢性兩種，二者發(fā)病的癥狀并不相同。急性膀胱炎通常是突然發(fā)病，在排尿時(shí)會(huì)有強(qiáng)烈的灼痛感，尿道會(huì)感覺(jué)到疼痛，常伴有尿頻、尿急等癥狀，而慢性膀胱炎則表現(xiàn)為間歇性發(fā)病，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到全身乏力、逐漸瘦弱，腰腹部和膀胱處會(huì)伴有隱痛。

尿頻、尿急、尿痛癥狀長(zhǎng)期存在，且反復(fù)發(fā)作，但不如急性期嚴(yán)重，尿中有少量或中量膿細(xì)胞、紅細(xì)胞。膀胱炎如果及時(shí)治療的話，癥狀是會(huì)很快消失的，這時(shí)候患者不要掉以輕心，要堅(jiān)持治療，在醫(yī)生通過(guò)檢查確認(rèn)膀胱炎已經(jīng)治愈再停下來(lái)，不要因此而讓膀胱炎轉(zhuǎn)化成慢性。

相較于女性，男性由于工作原因長(zhǎng)期憋尿更容易患膀胱炎，如辦公室一族、出租車(chē)司機(jī)等，膀胱炎的患病率是比較高的，幾乎都是因?yàn)榫米�、�?jīng)常憋尿、不活動(dòng)而引起的。

如何預(yù)防膀胱炎?

1、切勿憋尿

男性應(yīng)該養(yǎng)成有尿就排的習(xí)慣。因?yàn)榻?jīng)常憋尿會(huì)造成膀胱的容量減少，還會(huì)導(dǎo)致膀胱內(nèi)的實(shí)質(zhì)細(xì)胞壞死，同時(shí)引起輸尿管的尿液會(huì)發(fā)生回流，造成腎水腫或是腎臟發(fā)炎，如果漲尿就會(huì)產(chǎn)生劇烈痛感。

2、注意衛(wèi)生

男性應(yīng)該經(jīng)常保持自己下體的衛(wèi)生，注意養(yǎng)成清洗陰莖的習(xí)慣，防止形成包皮垢滋生細(xì)菌導(dǎo)致尿路感染，尿路中的致病菌上行至膀胱，容易給膀胱造成炎癥。此外，夫妻性生活時(shí)也應(yīng)該盡量保持干凈衛(wèi)生。

3、多喝開(kāi)水

男性平時(shí)應(yīng)該多飲用開(kāi)水，多喝水能有效將體內(nèi)的各種毒素排出體外，起到利尿排毒的作用。但是，水喝多了尿液也會(huì)增多，男性朋友不要因?yàn)闀?huì)頻發(fā)跑廁所就不喝水，否則不利于體內(nèi)代謝。

4、多活動(dòng)

很多男性朋友因?yàn)楣ぷ髟�因�?jīng)常會(huì)經(jīng)常坐著，下體長(zhǎng)時(shí)間受到壓力會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，給膀胱局部神經(jīng)組織造成壓迫，可能會(huì)引發(fā)膀胱炎。

5、保持心理健康

盡管男性朋友平時(shí)的工作和生活壓力都很大，但是，還是要盡量保持愉快開(kāi)朗的心理狀態(tài)，如果心情長(zhǎng)期壓抑或者苦悶，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生很多的病毒，不利于自己的身體健康。

膀胱炎是一定會(huì)給患者的生活和身心帶來(lái)不少困擾的，對(duì)于膀胱炎來(lái)說(shuō)還是要求我們以預(yù)防為主，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)改變上面的這些壞習(xí)慣，不止可以保護(hù)膀胱的健康對(duì)保護(hù)自己的生殖力也是很有幫助的。