木瓜是我們?nèi)粘Ｉ�活中的常�?jiàn)瓜果，其美味、豐胸等功效深受女性朋友的喜愛(ài)。殊不知木瓜對(duì)健康也大有裨益。男性飲食保健方面的專(zhuān)家指出：男人正確合理的吃木瓜在幫助男性抗癌方面具有積極的作用。

木瓜是一種非常健康的，很受我們大家的歡迎，木瓜的香甜很受女人的喜愛(ài)，女人喜歡吃木瓜是因?yàn)槌阅竟夏軌驕p肥，豐胸，美容等諸多好處。之所以這么說(shuō)，系因?yàn)槟竟虾��?beta;胡蘿卜素和維生素C，尤其是維生素是蘋(píng)果的20倍。

木瓜對(duì)男性健康主要是其木瓜的天然抗氧劑作用，能有效地預(yù)防感冒，并阻止致癌物質(zhì)亞硝胺的合成，是常見(jiàn)的抗癌水果之一。.

男人吃木瓜的好處還有木瓜素有“百益果王”之稱(chēng)，木瓜還可以用來(lái)減肥，青木瓜的木瓜酵素可分解脂肪，減少贅肉，從而體現(xiàn)減肥效果(熟木瓜也含有酵素，但不如青木瓜的酵素多).

值得注意的是，雖然木瓜對(duì)男性健康有益，但是男人在服用木瓜也要有所注意，特備是要數(shù)量上，因?yàn)榇罅糠�用木瓜可能�?huì)導(dǎo)致小便不順，容易上火。