一說到癌癥疾病，其這都是人們所不想議論的，特別是男性朋友患上的前列腺癌屬于高發(fā)現(xiàn)象，其這和日常長久的憋尿、不注意生殖器衛(wèi)生等都有很大聯(lián)系，繼而引發(fā)腰部疼痛、排尿障礙等非常嚴重。那么，預防前列腺癌的方法有哪些呢？

前列腺癌的癥狀

1.疼痛：腰部、骶部、臀部、髖部疼痛，骨盆、坐骨神經(jīng)痛是常見的劇烈難忍�？赡苡捎谀[瘤轉(zhuǎn)移至骨骼或侵犯神經(jīng)，腎積水、腎感染所致。大約31%的病人發(fā)生疼痛。

2.轉(zhuǎn)移癥狀：在前列腺癌病人中轉(zhuǎn)移很常見。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時就已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位。可引起相應部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。血行轉(zhuǎn)移多見于骨骼（如骨盆、骶骨、腰椎、股骨上段等〉和內(nèi)臟（如肺、肝、腦、腎上腺、睪丸等）。

3.全身癥狀：由于疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經(jīng)長期折磨，全身狀況日漸虛弱、消瘦乏力、進行性貧血、惡病質(zhì)或腎功能衰竭。

4.排尿障礙：80%的病人由腫瘤引起進行性排尿困難、尿流變細或尿流偏歪、尿流分叉、尿程延長、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴重時尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。血尿病人只占3%。

預防前列腺癌的方法

1.不憋尿

一旦膀胱充盈有尿急，就應小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕�。在乘長途汽車前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要憋尿。

2.勤洗溫水澡

洗溫水澡可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺患者十分有益，如果每天用溫水坐浴陰部1—2次，同樣可以得到良好效果。

3.注意衛(wèi)生

要注意個人清潔，要常常清潔自個的外生殖器，愛人也應注意陰部清潔，以避免躲藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的發(fā)作。

4.運動

生活壓力會增加前列腺患病腫大的機會，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，所以盡量保持放松的狀態(tài)。趕緊和他一起到戶外做運動吧，適度地進行體育活動有助于增強機體抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循環(huán)。

5.定期進行檢查

男性們由于工作壓力比較大，在平時不是很注意自己的健康，即使有了疾病也沒有發(fā)現(xiàn)以及治療，這就給了疾病發(fā)展的機會。男性們在平時的生活中要注意定期對身體進行提前，做到疾病及時發(fā)現(xiàn)及時治療。

在通過介紹前列腺癌的預防后，使其現(xiàn)在的男性朋友是否已經(jīng)清楚了，其實這關(guān)系到自身養(yǎng)成良好生活習慣和定期的進行檢查身體非常有關(guān)聯(lián)，所以男性朋友要避免憋尿和注意生殖器衛(wèi)生，并且要積極的參加鍛煉，使之從根本杜絕避免身體發(fā)生的幾率。