前列腺疾病的高發(fā)直接危及男性的健康，特別是前列腺癌更是威脅著眾多男性的健康和生命，如果大家想從現(xiàn)在開始著手預(yù)防前列腺癌的發(fā)生，在日常的飲食上就需要用科學(xué)的方法來(lái)安排。

在生活中前列腺癌患者該如何注意飲食。說到前列腺癌，很多男性對(duì)其是避而遠(yuǎn)之的態(tài)度，它是一種常見的惡性腫瘤，對(duì)患者的健康帶來(lái)了極大的威脅，除了積極的配合治療外，飲食方面的護(hù)理也能夠幫助疾病的恢復(fù)。前列腺癌應(yīng)如何飲食?

一、飲食中的熱量

在飲食中，攝入過多高熱量的食物對(duì)患者的疾病有一種刺激加劇的作用，而且細(xì)胞有絲分裂速度也逐漸加劇，導(dǎo)致細(xì)胞增殖速度加快，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)癌腫細(xì)胞的形成。據(jù)調(diào)查顯示，臨床上前列腺癌患者中日常攝入高熱量食物的患者明顯多于低熱量飲食的患者。

二、飲食中的脂肪

前列腺癌也有高發(fā)區(qū)和低發(fā)區(qū)之分，在飲食方面，日常攝入少量脂肪、過多谷類、新鮮蔬果以及大豆類食物的地區(qū)為疾病的低發(fā)區(qū)。與之相反的是，攝入過多牛羊肉等動(dòng)物脂肪類的食物，及其所附帶植物油，這些地方都是疾病的高發(fā)區(qū)。

三、飲食中的維生素

日常生活中，很多人都不知道維生素A也可以有效預(yù)防疾病的發(fā)生，因?yàn)樗�的濃度比疾病的癌腫細(xì)胞高出5-7倍左右。而攝入維生素D也能夠減輕疾病對(duì)身體帶來(lái)的危險(xiǎn)性，攝入維生素C、E可以有效的抑制癌腫細(xì)胞的滋長(zhǎng)和分化，是非常重要的抗氧化劑。

四、飲食中的其他

根據(jù)研究表明，常吃豆類食品的男性和吃豆類食物較少的男性相比，發(fā)病的幾率較低。因?yàn)槎诡愂称分泻�有植物的雌激素，能夠有效的降低雄激素帶�?lái)的致癌危險(xiǎn)，如：大豆、黃豆等。富含足量黃酮醇兒茶酸類的茶葉能夠有效的抑制疾病的惡化，以及預(yù)防疾病的發(fā)生。

飲食禁忌

(1)禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品，并少食白糖及精制面粉。

(2)多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

(3)服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數(shù)量不拘。

(4)綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼后任意食用，對(duì)膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

宜吃食物

1、為了減少飲食中脂肪的攝入，應(yīng)該吃低脂食物，低脂肪的奶制品，食物中少加油，吃瘦肉。

2、多吃豆類和蔬菜：西方人一直沒有吃豆制品的習(xí)慣，但是亞洲人喜歡吃的豆制品中確實(shí)藏有前列腺癌的克星。大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用，并抑制和殺死癌細(xì)胞。西方人吃蔬菜量太少，應(yīng)該像日本人和中國(guó)人那樣多吃各種蔬菜。除了中國(guó)的白菜外，還有菜花、西藍(lán)花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天還可以吃點(diǎn)亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素，對(duì)前列腺癌有防治作用。

3、相關(guān)研究還表明，亞洲人喝綠茶的習(xí)慣也對(duì)防治前列腺疾病起到一定作用。隨著喝茶的數(shù)量和時(shí)間遞增，綠茶的作用就表現(xiàn)得越明顯。西方的男性吃飯前后一般會(huì)喝酒，容易使前列腺充血。德國(guó)專家建議，可以像亞洲人一樣吃飯時(shí)喝點(diǎn)茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量較低的紅酒。

4、鈣。每天吸入2000毫克以上的鈣可導(dǎo)致前列腺的風(fēng)險(xiǎn)增加三倍。但為了骨骼健康和預(yù)防骨質(zhì)疏松，每天適量的鈣是必要的，建議每天吸入1000~1200毫克鈣。