現(xiàn)在我們很多的男性朋友，不知道是什么原因?qū)е铝俗约夯忌狭?a href='http://www.012509.com/dzjk/nrsj/cjjb/nxby/' target='_blank'>不育，男性一旦患上不育，是非常麻煩的一件事情，所以我們的男性朋友一定要及時(shí)的預(yù)防不育才好，下面我們看看，預(yù)防男性不育有哪些好的方法?

1、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

2、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

3、要注意對(duì)睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

4、應(yīng)做好婚前檢查工作，通過(guò)體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

5、避免房事不當(dāng)或過(guò)頻，盡管睪丸每天能產(chǎn)生數(shù)億個(gè)精子，但精子還必須要在附睪里發(fā)育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過(guò)頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。

6、在夫妻生活中要互相配合、互相諒解，否則容易發(fā)生陽(yáng)痿、早泄后或射精異常等性功能障礙。

預(yù)防男性不育有哪些好的方法?通過(guò)上文的介紹，相信大家已經(jīng)非常的清楚了，男性朋友，一定要注意預(yù)防，否則的話，一旦患上不育，想要生育就難了。