身上有一塊牛皮癬，治了好久都沒(méi)治好，性格現(xiàn)在也變得越來(lái)越孤獨(dú)了，都不想去交朋友了，成天都呆在家里，不想見(jiàn)人。他家人都很擔(dān)憂，可是就是沒(méi)有方法?牛皮癬難治，并且易復(fù)發(fā)，那么若何預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)呢?

牛皮癬抗復(fù)發(fā)應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

(1)保持樂(lè)觀的情緒

有人統(tǒng)計(jì),銀屑病患者75%以上伴有急躁,激動(dòng),易怒的不良情緒。很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重,也有的患者因心情開(kāi)朗而自愈。因此,樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,保持平和,安祥的心境,是預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)的一劑良藥。

(2)適當(dāng)?shù)男菹⒓斑\(yùn)動(dòng)

鍛煉自己的體魄,增強(qiáng)抵抗力,如太極拳鍛煉,氣功療法等。

(3)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

不飲酒,不吸煙,不吃辛辣刺激食物以及羊肉,海鮮等腥膻之品。

(4)清除病灶

積極治療感染傷口及炎癥,尤其是扁桃體化膿腫大。切除經(jīng)常發(fā)炎的扁桃體,可利于銀屑病的治療及預(yù)防。

(5)經(jīng)常內(nèi)服葉酸,維生素A,維生素C,維生素B12等藥物。

(6)每于好發(fā)季節(jié)之前,適當(dāng)服用涼血消斑潤(rùn)膚中藥,能夠有效避免或減輕銀屑病復(fù)發(fā)。

(7)寒冷季節(jié)發(fā)病的患者,應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行日光浴。

牛皮癬飲食是治療牛皮癬的關(guān)鍵，是必不可少的一個(gè)因素，牛皮癬患者飲食注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)!

主要原則是：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。

1、蔬菜水果類：牛皮癬患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋(píng)果、梨、香蕉、橙子等新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。

2、肉食類：牛皮癬患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥(niǎo)肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚(yú)類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。

3、調(diào)料類：牛皮癬患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料、方便面調(diào)料等。

4、牛皮癬患者忌喝各種酒類(包括白酒、啤酒、葡萄酒)。

5、注意不要經(jīng)常在飯店吃飯!(因?yàn)檎{(diào)料重)

預(yù)防牛皮癬復(fù)發(fā)怎么護(hù)理？牛皮癬患者治療時(shí)關(guān)鍵在于用藥要注意的是千萬(wàn)不能亂用藥，治療時(shí)不能用激素、免疫抑制劑等類對(duì)身體副作用很多的藥物治療，這種藥當(dāng)時(shí)用后會(huì)有效果，一旦停藥就會(huì)對(duì)復(fù)發(fā)和加重，還會(huì)對(duì)身體傷害很大，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院去治療，才能真正達(dá)到治愈的效果。