一個非常讓人心痛的消息，新加坡前總理李光耀因為肺炎感染炎癥，救治無效去世了。在大家都為這樣的好總理心痛不已的同時，也引發(fā)了我們對于老年人肺炎保健養(yǎng)生的思考。對于老年人來說，肺炎要怎么保健才能取得不錯的效果呢?

李光耀因感染嚴重肺炎于2月5日進入新加坡中央醫(yī)院住院治療。新加坡總理公署近日連續(xù)發(fā)布消息說，李光耀在重癥監(jiān)護病房接受治療，病情不斷惡化。22日發(fā)布的公告說，李光耀的身體狀況更衰弱。

老年性肺炎對機體造成的危害是巨大的，嚴重時可能會危及生命。但是，只要采取正確的措施是可以預防的。具體做法如下：

1.增強體質(zhì)，積極參加體育運動，增強機體的免疫力和抵抗疾病的能力。

老年人鍛煉身體要循序漸進、持之以恒。特別是冬季，要進行耐寒鍛煉，應堅持每天運動，增強對氣候變化的適應能力，如散步、打太極拳等。此外，還要進行肺功能的鍛煉，如高聲朗誦、唱歌等。

需要注意的是，外出一定要穿好鞋，系好鞋帶，以防摔傷。