今天是全國(guó)愛(ài)耳日，對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)，耳朵貌似沒(méi)什么重要性，而且我們一直都認(rèn)為自己的聽(tīng)力不會(huì)有什么損失。但是當(dāng)你的耳朵受傷，甚至聽(tīng)力發(fā)生減退時(shí)，你就知道自己的耳朵重要性了。平時(shí)我們也要想辦法保護(hù)自己的耳朵。在此全國(guó)愛(ài)耳日之際，尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)男性頻道的小編lumos教大家怎么樣保護(hù)耳朵。

六類非職業(yè)噪音損害聽(tīng)力

噪聲損傷及其程度取決于噪聲強(qiáng)度和暴露時(shí)間。持續(xù)暴露在85dB A(分貝，A計(jì)權(quán)聲級(jí))以上的噪聲環(huán)境中首先引起聽(tīng)力損傷，久而久之，相繼發(fā)生高血壓、失眠、消化障礙、內(nèi)分泌失調(diào)和其它疾病。如果接觸強(qiáng)度為11OdB A的噪聲超過(guò)1分30秒或瞬間接觸14OdB A的噪聲，就會(huì)立即發(fā)生聽(tīng)力損害。

在非職業(yè)噪音中，摩托車或摩托艇的噪聲為95-120 dB，隨身聽(tīng)為105-120 dB，電視機(jī)最高音量或迪斯科舞廳為110 dB，汽車音響、電影院、健身房、樂(lè)隊(duì)為120 dB，打擊樂(lè)器、很吵的電動(dòng)玩具為130 dB，鞭炮為140-155 dB。毫無(wú)疑問(wèn)，這些噪聲會(huì)引起聽(tīng)力損害。

聽(tīng)力該如何自測(cè)?

最簡(jiǎn)單的辦法是兩耳分別試聽(tīng)別人講悄悄話，如難于聽(tīng)清就需進(jìn)一步檢查。如果想了解聽(tīng)力損失的程度，可參考WHO推薦的“語(yǔ)聲聽(tīng)力評(píng)估表”。