黑枸杞的功效和作用有哪些?大家一般都知道有紅枸杞，很少有人聽說有黑枸杞一說。黑枸杞的功效和作用就成了很多人想關(guān)注的問題。黑枸杞和紅枸杞誰的營養(yǎng)價值更高呢?針對這些疑問，尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道的小編lumos今天為大家解答。

1、補血安神

黑枸杞可以補血安神，改善睡眠，并且可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。

2、保護(hù)皮膚

黑枸杞中的花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線對皮膚的傷害�；ㄇ嗨卦跉W洲，被稱為“口服的皮膚化妝品”。

可防止皮膚皺紋的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物質(zhì)。它不但能防止皮膚皺紋的提早生成，更能補充營養(yǎng)及消除體內(nèi)有害的自由基。

花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護(hù)，則大約有85%的皮膚細(xì)胞可以幸免于難。