很多人一聽到肺結(jié)核疾病，就非常的恐懼，因?yàn)檫@是一種傳染性很強(qiáng)的疾病，可以發(fā)生在任何年齡當(dāng)中，一旦與肺結(jié)核病人有親密的接觸就會感染上，那么該如何加以預(yù)防呢?這是很多人最為關(guān)心的問題，下面就請專家為您詳細(xì)介紹。

呼吸道是主要傳染途徑

據(jù)了解，肺結(jié)核主要傳播途徑有：肺結(jié)核患者在咳嗽、打噴嚏、大聲說話或唱歌時(shí)把含有結(jié)核桿菌的微沫散播于空氣中，健康人吸入有結(jié)核桿菌的微沫后即可受到感染;患者隨地吐痰，痰液干燥后結(jié)核桿菌與塵�；煸谝黄痫w揚(yáng)在空氣中，被健康人吸入感染。

不是所有肺結(jié)核都傳染

“當(dāng)然并不是所有肺結(jié)核患者都具有傳染性。”研究表明，經(jīng)顯微鏡檢查痰液中有結(jié)核桿菌的患者才有傳染性。

這類患者被稱為排菌病人，即為肺結(jié)核的傳染源。肺結(jié)核傳染的程度主要受肺結(jié)核患者的排菌量、咳嗽癥狀輕重以及接觸程度等因素的影響。“幼兒，青春期人群，老年人，營養(yǎng)不良、塵肺、糖尿病患者等，感染結(jié)核桿菌后較易發(fā)病。”健康人受到結(jié)核桿菌感染后，是否發(fā)病主要受兩種因素的影響。一是結(jié)核桿菌毒力的大小，二是身體抵抗力的強(qiáng)弱，細(xì)菌毒力強(qiáng)身體抵抗力弱時(shí)則可能發(fā)病。人體感染結(jié)核桿菌后，大多數(shù)人沒有癥狀，也不發(fā)病，僅10%可發(fā)生結(jié)核病。

預(yù)防肺結(jié)核的飲食法

主要以適應(yīng)肺結(jié)核患者飲食為主。指導(dǎo)病人增加營養(yǎng)，進(jìn)食富含動物蛋白的雞、魚、瘦肉、蛋、奶、豆制品和新鮮蔬菜、水果，優(yōu)質(zhì)的動物蛋白食品占進(jìn)食蛋白量的50%。合理的飲食既能保證肺結(jié)核患者康復(fù)的需要，又可避免因營養(yǎng)物質(zhì)的過量攝入，增加肝臟負(fù)擔(dān)。對因抗結(jié)核藥物副作用致藥物性肝病患者，指導(dǎo)其應(yīng)避免進(jìn)食過高熱量的食品，如煎、炸食物、巧克力等，以防肝臟脂肪變性，妨礙肝細(xì)胞的修復(fù)。進(jìn)食量少的病人則給予靜脈補(bǔ)充適量白蛋白、肝安、氨基酸、葡萄糖和維生素。

肺結(jié)核病人應(yīng)少吃菠菜。菠菜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，是人體健康的益友，但肺結(jié)核病人卻不宜多吃菠菜。原因是菠菜富含草酸。據(jù)測定，每100克菠菜中含360毫克的草酸。而草酸進(jìn)入人體后，極易與鈣結(jié)合生成不溶性草酸鈣，不能被吸收，造成人體缺鈣，從而延緩病體痊愈。因此，肺結(jié)核病人應(yīng)少吃或不吃菠菜。若非吃不可的話，可先將菠菜在熱水里焯一下，使部分草酸溶于水里，然后再撈出食用，這樣人體就可減少一些草酸的攝入。

以上介紹的是如何預(yù)防肺結(jié)核的發(fā)生?專家說在生活中避免與肺結(jié)核病人進(jìn)行接觸，另外在生活中還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，另外還要戒煙戒酒，對預(yù)防和降低肺結(jié)核的發(fā)生有一定的幫助。