養(yǎng)成好的生活習慣和飲食也是能夠避免一些疾病的，因此在這些上面更是要做好了解，尤其是出現(xiàn)了麻疹會有傷害的，我們大家清楚的做好了解后要運用食療的辦法積極進行預(yù)防，那么，食療預(yù)防麻疹的好方法?下面和專家來看看吧。

用方一：豆腐綠豆湯——清熱解毒

原料：綠豆30克，豆腐30克，冰糖適量。

制法：將綠豆淘洗干凈，放入鍋中，加水適量，浸泡一小時后煮爛，加入豆腐，再煮20分鐘，調(diào)入冰糖，使之融化即可。

服法：佐餐食用(糖尿病人去糖)。

用方二：苦瓜豆腐湯——清熱解毒，通利腸胃，亦可解酒毒

原料：苦瓜150克，瘦豬肉100克，豆腐400克，料酒、醬油、香油、精鹽、味精、植物油各適 量。

制法：將苦瓜切細條;瘦肉跺成末，加料酒、醬油、香油腌10分鐘;豆腐切塊。炒鍋置火上，

加油燒熱，下瘦豬肉末劃散，加入苦瓜條翻炒數(shù)下，倒入沸水，推入豆腐塊，用勺劃碎，加醬油、精鹽、味精，淋入香油即可。

服法：佐餐食用。

用方三：百合粥——潤肺養(yǎng)肺

百合30克，大米100克，兩樣同煮成粥，可長期服用。

用方四：天門冬粥——養(yǎng)陰潤肺

天門冬20克，大米100克，冰糖10克。先煎天門冬，去榨取汁，加入大米煮熟，加入冰糖即可服用(糖尿病人去糖)。

上面就是說的食療來預(yù)防疾病的辦法，在這些上面人們也是要積極了解，同時發(fā)現(xiàn)了問題更是要積極來解決，多注意好這些后要采取有效辦法。