進(jìn)入21世紀(jì)后，肺結(jié)核患者的數(shù)量不斷增多，由于我國城市化進(jìn)程加快，人口的流動也越來越頻繁，以前成局部流行的肺結(jié)核也慢慢的向全國傳播，因此，人們非常有必要了解肺結(jié)核的有關(guān)知識，尤其是預(yù)防方面的知識。

一、預(yù)防肺結(jié)核首先要了解肺結(jié)核的傳播途徑

開放性肺結(jié)核病人在咳嗽、噴嚏、大聲談笑時噴射出帶菌的飛沫而傳染給健康人。病人如隨地吐痰，待痰液干燥后痰菌隨灰塵在空氣中飛播而傳染。凡痰中找到結(jié)核桿菌的病人外出應(yīng)戴口罩，不要對著別人面部講話，不可隨地吐痰，應(yīng)吐在手帕或廢紙內(nèi)，集中消毒或用火焚燒滅菌。痰液可用5～12%的來蘇溶液浸泡2～12小時消毒。病人應(yīng)養(yǎng)成分食制習(xí)慣，與病人共餐或食入被結(jié)核桿菌污染的食物可引起消化道感染。

二、預(yù)防肺結(jié)核要注意自己的飲食

預(yù)防肺結(jié)核飲食要以高蛋白、糖類、維生素類為主，宜食新鮮蔬菜、水果及豆類，應(yīng)戒煙禁酒。近年來研究證明，吸煙會使抗癆藥物的血濃度降低，對治療肺結(jié)核不利，又能增加支氣管痰液的分泌，使咳嗽加劇，結(jié)核病兆擴(kuò)散，加重潮熱、咯血、盜汗等癥狀。飲酒能增加抗癆藥物對肝臟的毒性作用，導(dǎo)致藥物性肝炎，又能使機(jī)體血管擴(kuò)張，容易產(chǎn)生咯血癥狀。

三、預(yù)防肺結(jié)核要加強(qiáng)日常的保健

當(dāng)你有原因不明的低燒、消瘦、乏力、咳嗽、盜汗，又沒有查到其他病因，應(yīng)迅速到醫(yī)院查檢、確診。在專科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律、全程用藥，療程不得短于半年，患者要有足夠的耐心。休息、充分營養(yǎng)、適當(dāng)戶外活動、增強(qiáng)全身抵抗力，仍是戰(zhàn)勝疾病的重要條件。病人在排菌期間應(yīng)適當(dāng)隔離，保護(hù)家庭成員和集體人群的健康十分重要，特別是保護(hù)兒童。

在日常生活中可選擇氣功、保健功、太極拳等項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，能使機(jī)體的生理機(jī)能恢復(fù)正常，逐漸恢復(fù)健康，增強(qiáng)抗病能力。平時注意防寒保暖，節(jié)制房事。

最后，人們要想做好預(yù)防措施，還要樹立樂觀向上的情緒，不要使自己長期處在較大的精神壓力之中，此外，兒童接種卡介苗是兒童預(yù)防肺結(jié)核最有效的措施。