隨著年齡的增大，中老年人身體的免疫力變得一日不如一日，稍有不慎就會(huì)有感染病毒的危險(xiǎn)。很多老年人就會(huì)減少鍛煉，致使身體素質(zhì)變得比先前差很多，患病的幾率就更大。那怎樣預(yù)防肺結(jié)核?患有肺結(jié)核的老人如何護(hù)理肺結(jié)核呢?

冬季護(hù)理肺結(jié)核鍛煉和飲食是關(guān)鍵。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣是護(hù)理肺結(jié)核病的有效方法。房間要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。低矮、擁擠、通風(fēng)保暖性差的房子，有利于肺結(jié)核病菌的傳播。一定要注意清潔、保暖和通風(fēng)。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，要有足夠的營養(yǎng)和睡眠，還要有適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)和體育鍛煉，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。

合理飲食，保持營養(yǎng)均衡也是很重要的一點(diǎn)，冬季護(hù)理肺結(jié)核宜食用營養(yǎng)豐富的高蛋白、高熱量、含維生素A、B、C、D豐富的食物。忌飲酒和咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物。同時(shí)還要多喝溫開水，打噴嚏或咳嗽時(shí)避免飛沫污染他人，不用不潔的手摸、揉鼻子和眼睛，避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕)或肺炎等呼吸道病人，積極參加計(jì)劃免疫。

其實(shí)，保持身體健康的方法有很多。防治肺結(jié)核的方法也越來越多，但是飲食與我們息息相關(guān)，所以，飲食保健顯然是不容忽視的重要方面。當(dāng)然，只有飲食保健是不夠的，在合理飲食的同時(shí)，我們還要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣就會(huì)遠(yuǎn)離疾病了。