喉嚨痛、口干舌燥、爛嘴角等都是形容上火的代名詞，那上火除了這些常見癥狀外，還有不為人知的癥狀嗎?小編在這里介紹的幾種上火癥狀你有遇到過嗎，一起來看看吧。

1、水喝少了，感覺要冒火，尿液很黃。身體由于各種因素缺水，從而導(dǎo)致體液晶體滲透壓升高，感受器將信號報回中樞產(chǎn)生渴感，這時候你就要補(bǔ)充水分了。

2、吃完東西喉嚨痛、有異物感。注意剛出鍋的高溫食物加上酒、麻辣的刺激也容易使咽部黏膜充血、淋巴濾泡增生，吞咽時產(chǎn)生異物感。應(yīng)注意食物溫?zé)崛肟冢�并多喝水。此外，因抵抗力下降出現(xiàn)的病毒感染、細(xì)菌感染也會誘發(fā)急性咽炎，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。

3、吃比薩、瓜子，嘴里會起水泡。這種烤和炒的食物往往太干太咸，一方面過于粗糙劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成炎癥。

4、吃甜食容易長痘痘。痘痘學(xué)名痤瘡，目前有非常明確的證據(jù)顯示高血糖負(fù)荷飲食會加劇痤瘡，可能是因?yàn)樾坌约に厮�平與血糖水平呈正相關(guān)，皮脂分泌又受雄性激素調(diào)控所致。因此，長痘痘的朋友不妨想想最近是否吃太多的甜食了。

5、吃完辣的第二天肛門燒灼。辣椒素受體被辣椒素激活后會產(chǎn)生痛覺，甚至刺激肌肉反應(yīng)、增加血液流速，雖然不見得是壞事，但比較敏感的人還是容易引起不適。比如結(jié)腸細(xì)胞辣椒素受體被激活容易造成結(jié)腸運(yùn)動變快甚至拉肚子，而肛門上也是有辣椒素受體的。

喉干嗓啞時：飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛時：常吃生梨能防治口舌生瘡;咽喉腫痛時，用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦，嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續(xù)3—4次，有療效。

口長水泡時：切幾片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠點(diǎn)眼藥膏涂在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續(xù)敷用幾天，可使疼痛消失。

鼻塞難通時：如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側(cè)鼻塞，可以相反動作治之。兩側(cè)同時鼻塞，可先后輪換動作治之。

以上為大家介紹了上火的五個癥狀表現(xiàn)，以及如何降火的方法，希望能給朋友們帶來些許幫助。