最近這兩天，不知你有沒有留意到微信朋友圈里彌漫著悲傷的氣息，北京兩周內(nèi)有3位醫(yī)生因過勞死而倒下。那過勞死有哪些征兆信號呢?下面就隨小編一起來看過勞死的預(yù)警信號吧。

要想防止“過勞死”，就必須了解身體為我們發(fā)出的“過勞死”信號�？蒲腥藛T曾對“過勞死”高發(fā)現(xiàn)象做過詳細(xì)研究，從預(yù)防角度，他們列舉了27種過勞癥狀和因素：

1、經(jīng)常感到疲倦，忘性大;

2、酒量突然下降，即使飲酒也不感到有滋味;

3、突然覺得有衰老感;

4、肩部和頸部發(fā)木發(fā)僵;

5、因為疲勞和苦悶失眠;

6、有一點小事也煩躁和生氣;

7、經(jīng)常頭痛和胸悶;

8、發(fā)生高血壓、糖尿病，心電圖測試結(jié)果不正常;

9、體重增減變化大，暴瘦或爆肥;

10、幾乎每天晚上聚餐飲酒;

11、一天喝5杯以上咖啡;

12、經(jīng)常不吃早飯或吃飯時間不固定;

13、喜歡吃油炸食品;

14、一天吸煙30支以上;

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