健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)一直是頭等大事，一般要了解自己的身體狀況都會(huì)去醫(yī)院做一次身體檢查，可是往往繁忙的工作和學(xué)習(xí)都會(huì)打亂我們的計(jì)劃，而且也不可能頻繁的去醫(yī)院做身體檢查，這時(shí)我們就需要有一雙會(huì)“看臉色”的眼睛了。下面小編就教你觀臉辨健康。

望舌頭

觀察舌頭顏色和舌苔，正常舌頭舌苔是薄白色的。慢性疾病的變化會(huì)通過(guò)舌苔的變化表現(xiàn)出來(lái)，如果你有未治愈的慢性病則需要在日常的生活中觀察舌苔的變化。

舌苔太厚：舌頭上的舌苔變厚、腐膩，有可能是腸胃消化功能不良，飲食過(guò)量也會(huì)引起這種種情況發(fā)生，這個(gè)時(shí)候注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)適度飲食就可以了，不過(guò)要是舌苔邊的粘膩、變色或者有味道的話，就要去醫(yī)院檢查一下了。

舌苔過(guò)�。号c舌苔過(guò)后相反的舌苔太薄的話，有氣血不足的癥狀但是屬于正常，如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)舌苔薄厚發(fā)生變化之后，就要引起注意了，因?yàn)橛锌赡苁羌膊∽冎氐那罢住?/p>

舌頭顏色：舌頭顏色也是一個(gè)重要的訊號(hào)，簡(jiǎn)單的介紹幾種顏色代表的意義。舌頭發(fā)紫一般是身體血液缺氧的表現(xiàn)，舌頭光亮但是舌苔少有可能是缺少維生素B等。

紅血絲：由于現(xiàn)代人用眼壓力比較大，出現(xiàn)眼部問(wèn)題比較多，并不是一看到眼睛里都是紅血絲就著急點(diǎn)眼藥水。這個(gè)時(shí)候你大可以活動(dòng)一下僵直酸痛的肩部，因?yàn)檠鄄考t血絲也有可能是身體上的血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，活動(dòng)一下之后再好好休息一下，就可以緩解這個(gè)眼部問(wèn)題了。

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