眼袋、黑眼圈等都是愛(ài)美人士的天敵，其實(shí)出現(xiàn)這些現(xiàn)象也可能是健康隱患的提示信號(hào)�？囱鄞鼫y(cè)疾病隱患，脾虛還是腎虛。眼袋的形成與脾、腎的功能有直接關(guān)系。眼袋的不同反映不同的疾病隱患。

中醫(yī)認(rèn)為，脾虛或腎虛都可通過(guò)眼袋的變化自測(cè)。

一、眼袋大是脾虛

脾胃主運(yùn)化水谷，脾胃功能直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪的代謝、脾胃功能減弱，水濕運(yùn)化不暢，皮膚和肌肉缺乏營(yíng)養(yǎng)、松弛無(wú)彈性，久之則出現(xiàn)眼瞼下垂，形成眼袋。

當(dāng)眼袋較大時(shí)，可能就要謹(jǐn)慎是否脾虛了。提高脾胃功能可以輔助消除眼袋。

二、眼袋黑是腎虛

中醫(yī)學(xué)理論提示，腎主水，其色為黑，腎虛會(huì)導(dǎo)致水代謝障礙，腎氣不足日久導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，目失所養(yǎng)，則出現(xiàn)黑眼圈，多表現(xiàn)在下眼瞼。因此，當(dāng)眼袋黑，并長(zhǎng)期間沒(méi)有消褪時(shí)，就要警惕是否腎虛了。

中醫(yī)提醒：

無(wú)論是腎虛還是脾虛導(dǎo)致出現(xiàn)眼袋或黑眼圈，都要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和富含維生素的食物，如雞肉、豬肝、蘋果、橙子、柚子、芹菜、菠菜、海帶等等。