我的外婆是一個(gè)非常講究自然養(yǎng)生法則的人，她現(xiàn)在已然70歲高齡了，頭上的白發(fā)確是屈指可數(shù)的。現(xiàn)代人比老一代的人更容易出現(xiàn)白頭發(fā)的情況，多數(shù)是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律，飲食含的激素過多，還有就是作息不規(guī)律。當(dāng)你出現(xiàn)白頭發(fā)的時(shí)候，先不要急著顧影自憐，白發(fā)的出現(xiàn)說明你的身體很可能已經(jīng)出現(xiàn)了問題。下面就讓小編為你介紹一些關(guān)于白頭發(fā)的知識。

前額白發(fā)——脾胃失調(diào)

前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經(jīng)常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的癥狀。

對策：

脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋姜絲粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克，煲粥的時(shí)候，把鮮姜切絲和粳米一起下鍋煮至稀爛，早晚飯時(shí)可趁溫?zé)岷壬?-2小碗，吃的時(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人口味撒些芝麻鹽。鮮姜辛溫，具有散寒發(fā)汗、溫胃鎮(zhèn)痛、殺菌抗炎的功效，用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯(cuò)的療效。

兩鬢斑白——肝火旺盛

兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進(jìn)而致使脾胃受傷。