太太口服液，女人要靜心，種種廣告充斥我們的生活。那么，在關(guān)心女性更年期過(guò)渡的同時(shí)，是否有人會(huì)問(wèn)，男人也有更年期嗎?那是當(dāng)然，男人更年期一般發(fā)生在50-60之間，因?yàn)?a href='http://www.012509.com/bj/zz/' target='_blank'>癥狀較輕，所以為人們忽視，這里介紹幾種藥膳，適合調(diào)理男性更年期。

◆心腎不交型：主要表現(xiàn)為心悸心煩、情緒波動(dòng)、時(shí)喜時(shí)悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。

桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克，大棗6枚，大米100克，冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。

瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克，蓮子30克，百合30克，加水煮成湯，調(diào)味服食，每天1次。

甘麥蓮棗湯：甘草6克，淮小麥15克，麥冬10克，蓮子15克，大棗30克。將甘草、淮小麥、麥冬三味藥先煎汁，再用藥汁煮蓮子、大棗服用。

◆肝腎陰虛型：主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口干多夢(mèng)少寐、手足心熱，舌質(zhì)紅，脈細(xì)數(shù)。

芝麻粥：黑芝麻10克，大米100克。將黑芝麻用水淘洗，放入鍋內(nèi)炒后研磨成泥狀，與大米同煮成粥，調(diào)味后食用。

玄地烏雞湯：玄參9克，生地15克，烏骨雞500克。將烏骨雞去內(nèi)臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，調(diào)味后服食。

淮山棗肉煲瘦肉：淮山30克，棗肉20克，豬瘦肉100克，加水一同放沙鍋內(nèi)煲熟爛，吃肉飲湯。

◆脾腎陽(yáng)虛型：主要表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦�、腰痛、神疲乏力，浮腫、夜尿量多，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈沉細(xì)等。

核桃蓮子粥：核桃仁20克，蓮子18克，芡實(shí)18克，大米60克，同煮成粥，調(diào)味后食用。

枸杞羊肉湯：枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內(nèi)燉熟，調(diào)味后食用。