女人要謹(jǐn)慎健康誤區(qū)!當(dāng)現(xiàn)代都市女性被各種健康問(wèn)題困擾以后，很多人都開(kāi)始關(guān)心起自己的身體來(lái)。美眉們會(huì)搜羅各種有關(guān)女性健康的信息來(lái)武裝自己的觀念，殊不知相當(dāng)一部分人“聰明反被聰明誤”，把小道信息或是傳言當(dāng)成良言良藥，把不利于健康的習(xí)慣當(dāng)作健康習(xí)慣來(lái)執(zhí)行，結(jié)果自己的身體在不知不覺(jué)中已經(jīng)被損傷。另有些人看了一點(diǎn)書(shū)報(bào)雜志就以為自己很懂，不舒服也不去看醫(yī)生，相信自己可以搞定，其實(shí)完全不是那回事，下面讓保健養(yǎng)生專家為大家介紹一下女人的健康誤區(qū)。

誤區(qū)一：多坐坐，緩解工作疲勞

現(xiàn)在的都市生活讓女人們都很忙，尤其是那群不肯放棄事業(yè)的女性。于是，喊著需要休息的人越來(lái)越多……其實(shí)久坐不動(dòng)的生活和工作習(xí)慣，對(duì)健康的損害幾乎是“從頭到腳”的：

1、引起頸椎僵硬，影響頸動(dòng)脈對(duì)頭部的供血;

2、破壞正常的脊柱生理彎曲，骨連接處缺少粘液而變得干燥，易引發(fā)關(guān)節(jié)炎和脊椎病;

3、個(gè)軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均，引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛;

4、胃腸蠕動(dòng)慢，食物聚積于此加重胃腸負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往會(huì)導(dǎo)致胃及十二指腸潰瘍;

5、液循環(huán)減慢，增加患痔瘡的風(fēng)險(xiǎn);

6、女性還會(huì)因盆腔靜脈回流受阻，淤血過(guò)多而導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾病;