作為一名教了近30年書的中學(xué)語文教師，我對古詩詞特別熱衷，常在家中吟詩寫詩，同時還會小酌幾杯。直到我得了酒精肝，我才意識到長期飲酒的危害�；蛟S有人會問，雖然長期飲酒，但每次只是量不太多，酒精肝的風(fēng)險(xiǎn)也會高么?從我的經(jīng)歷來看，答案是肯定的。

我的詩友都知道，只要沒有意外，對我來說，飲酒作詩和一日三餐一樣幾乎雷打不動，現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)幾十年了，說實(shí)話，自我感覺還挺良好的。不過，最近一段時間，白天上班時，總感覺精力不濟(jì)，課堂上也經(jīng)常提筆忘字。起初我將這種現(xiàn)象歸咎于年齡大了，剛好單位組織了一次醫(yī)院體檢，發(fā)現(xiàn)自己患上了酒精性脂肪肝，這才讓我恍然大悟。

我體型適中，平時雖沒有經(jīng)常鍛煉身體，但除了飲酒外，也沒什么不良嗜好，因此在體檢前我并沒有太多擔(dān)心。然而，看了體檢結(jié)果讓我傻了眼。體現(xiàn)脂肪肝嚴(yán)重程度的脂肪衰減度居然有280db/m(如果脂肪衰減值265-295db/m就表示得中度脂肪肝了)，而且轉(zhuǎn)氨酶也超標(biāo)兩倍。醫(yī)生說雖然我每次喝的并不多，但幾乎每天都喝，持續(xù)了幾十年，加之年齡大了，肝臟的解毒能力下降，就導(dǎo)致了脂肪肝的發(fā)作。

醫(yī)生給我的建議是，盡量戒酒，多吃蔬菜和粗纖維食物。另外，針對肝臟的受損情況，醫(yī)生給我開了易善復(fù)，讓我每天隨餐吃，早晚各一次，吃三個月。

之后，我開始全面貫徹醫(yī)生對我的治療建議，每天不再喝酒了，改為喝茶。堅(jiān)持三個月后，到了復(fù)查的日子。心里還很忐忑，畢竟我的肝臟已經(jīng)經(jīng)歷了幾十年酒精的浸泡，到底能否好轉(zhuǎn)，心里一點(diǎn)底都沒有。結(jié)果出來之后，讓我大吃一驚，不但脂肪衰減度降到了260db/m(脂肪衰減值240-265db/m就表示輕度脂肪肝)，轉(zhuǎn)氨酶也基本恢復(fù)了正常。看到這個結(jié)果，醫(yī)生也說恢復(fù)得不錯，并建議我繼續(xù)堅(jiān)持服藥，以鞏固療效。

現(xiàn)在我一直還在吃護(hù)肝藥，愛酒的我還是選擇了戒酒，畢竟年紀(jì)上去了，不注意的話，身體毛病會越來越多的。