生活中會(huì)有一些長(zhǎng)時(shí)間患糖尿病的中老年人發(fā)現(xiàn)自己晚上會(huì)出現(xiàn)尿急尿頻的情況，常常在晚上起夜的次數(shù)比以前出現(xiàn)的更為頻繁，這是為什么呢？其實(shí)糖尿病患者夜間喝水要控制。

糖尿病性神經(jīng)病變的發(fā)病機(jī)制尚未完全闡明，目前還缺乏特效的針對(duì)性治療方法，但專家提醒，如果早期預(yù)防，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，可以大大降低糖友神經(jīng)病變的發(fā)病及發(fā)展，提高他們的生活質(zhì)量。

首先，糖友要盡最大努力控制好血糖、血脂和血壓，糾正體內(nèi)代謝紊亂，必要時(shí)給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和擴(kuò)張血管治療。其次，為了避免晚上頻繁上廁所，要學(xué)會(huì)調(diào)整喝水 的時(shí)間。糖友晚上6點(diǎn)以后最好減少飲水量，同時(shí)避免喝茶、咖啡等有刺激性的飲料，而要喝白開水、蔬菜汁等對(duì)膀胱刺激小的飲品。靜脈輸液等補(bǔ)液治療，也最好 盡量避免下午或睡前進(jìn)行。需要服用利尿劑的患者，則最好在早上起床后服用，不要在下午或晚上服藥。最后，可以適當(dāng)練習(xí)一下骨盆底肌肉和膀胱耐力，比如排尿 時(shí)收縮骨盆底肌肉、稍微憋一下尿，尿急時(shí)可以一邊深呼吸、一邊收縮幾下骨盆底肌肉。而對(duì)于有排尿困難、尿潴留的病人，則要定時(shí)排尿，按摩下腹部以幫助排尿，必要時(shí)導(dǎo)尿。