痛經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是個(gè)常見病，很多女性在月經(jīng)期間都會(huì)有痛經(jīng)困擾。相信很多女性都聽說(shuō)過(guò)喝紅糖水能治痛經(jīng)的說(shuō)法，那么，女性痛經(jīng)喝紅糖水的說(shuō)法是否管用呢?帶著這個(gè)疑問(wèn)，讓我們來(lái)看一看婦科專家的專業(yè)解答。

女性痛經(jīng)喝紅糖水

女性痛經(jīng)喝紅糖水管用嗎

女性痛經(jīng)別亂喝紅糖水

首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問(wèn)題，不妨試試這個(gè)方法;也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝(依中醫(yī)觀點(diǎn)，子宮正是走肝經(jīng))，溫筋通絡(luò)效果會(huì)更好。

但是紅糖屬熱性，易燥火上火，針對(duì)體質(zhì)虛弱，寒濕血虛，氣滯血於的女性可提高體內(nèi)熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經(jīng)癥狀。反之，假如你的體質(zhì)為火性體質(zhì)，即內(nèi)熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過(guò)旺，于是以出血方式泄內(nèi)火，會(huì)造成出血過(guò)多。

其次，紅糖水調(diào)節(jié)痛經(jīng)情況對(duì)于繼發(fā)性痛經(jīng)有一定的療效，更多適用于產(chǎn)后痛經(jīng)恢復(fù)女性補(bǔ)充血?dú)��？梢詭椭�產(chǎn)后女性緩解子宮收縮，但對(duì)經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時(shí)候過(guò)度吃甜食，反而會(huì)增加她們的焦慮感。所以說(shuō)預(yù)防痛經(jīng)還需要平時(shí)多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免經(jīng)期受涼，在經(jīng)期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

女性痛經(jīng)怎么辦

1、保持良好的精神狀態(tài)，使內(nèi)生殖器官正常運(yùn)作。

2、如果身體機(jī)能正常，免疫機(jī)制可清除處于不正常位置的子宮內(nèi)膜組織。如體質(zhì)弱，容易積累成疾。

3、經(jīng)期前或中期，應(yīng)避免寒食、辛辣。

4、月經(jīng)期間還要減少劇烈運(yùn)動(dòng)，以避免增加經(jīng)血逆流的機(jī)會(huì)。

5、月經(jīng)期間注意個(gè)人衛(wèi)生，保持清潔也很重要。

6、喝熱水，可以放一些枸杞、紅棗在水里一起喝。

7、如果每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)疼痛無(wú)比，那就要及時(shí)的到醫(yī)院檢查，積極的配合醫(yī)生的治療。

不可否認(rèn)，女性痛經(jīng)喝紅糖水會(huì)有一定緩解作用，但痛經(jīng)的成因十分復(fù)雜，紅糖水并不能有效緩解每一種痛經(jīng)狀況。專家提示如果女性有痛經(jīng)問(wèn)題，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，要想用紅糖水緩解痛經(jīng)，最好先咨詢醫(yī)生，看一看自己的體質(zhì)是否適合。