婦科保健的方面有很多，有一些是常見的，而有一些卻是我們聞所未聞，見所未見的。常見的比私處的分泌物如果過多也不行，過少更不行，它們一定要有一個健康的平衡標準，如果失去了這個標準，就容易引起很多婦科疾病打擾身體健康，下面就針對一些引導干澀的婦科病歷，教您應該如何正確保濕。

一、正確清潔私處平時用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。對于女性的私處部位，并不是越干凈越有益于健康的，只要我們平時適當的清理就可以了，所以希望女性們能夠糾正這種觀點。

二、調節(jié)心理壓力學會釋放壓力。減輕壓力就是“保濕”，女性應學會釋放壓力、學會心理調節(jié)。嚴重者，可找心理醫(yī)生咨詢。

三、警惕婦科炎癥婦科炎癥如感冒一般，當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時，炎癥就及時拜訪了，最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導致分泌物減少。這個時候，夫妻生活對女性來說，自然少了幾分興趣和吸引。建議有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會自然有所好轉。

四、均衡飲食如果是因為飲食不均衡導致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。健康提醒：陰道干澀是很多年輕女性在生活中常見的癥狀，引起陰道干澀的原因有很多種，所以要重視做好預防。改善陰道干澀，做個幸福女人。

婦科保健的事項就如綜上所述，首先要讓私處健康保持平衡，不要讓自己的私處過于干澀，做到不被干澀所困擾，同時，在平時您就要正確的清洗私處，調節(jié)自己的心理壓力，有一個均衡的飲食，多警惕婦科炎癥。祝你早日健康!