經(jīng)期女性經(jīng)常會面臨氣血不足等問題，而女人如果氣血不足，就會導(dǎo)致皮膚暗沉、頭發(fā)干枯等問題，這讓你看起來狀態(tài)很不好。那么問題就來了：補血的湯有哪些?下面我們?yōu)榇蠹医榻B四物湯，這是一種能夠幫助補血的湯，一起來看看四物湯到底有什么神奇的功效吧!

中國傳統(tǒng)的中醫(yī)食補方法，很收歡迎，此外四物湯在養(yǎng)顏美美容行業(yè)很受歡迎。

到底什么是四物湯呢?很多人也只是聽說過。而四物湯最好的功效就是補血，這一點大家應(yīng)該還是有所了解，到底四物湯中包括哪些呢?下面我們就一起來看看吧! 四物湯包括四種基本材料：熟地、當(dāng)歸、白芍、川芎。

關(guān)于女人養(yǎng)顏補血的湯 四物湯中的四種藥材的功效如下 ：

熟地

這是專門對付女性臉色不好、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，這是對于經(jīng)期不通暢的女性來說，這是很好的選擇，當(dāng)歸配合能夠增強(qiáng)當(dāng)歸的補血、活血功效。 當(dāng)歸

其主要的功效就是補血效果好，另外還能夠養(yǎng)顏潤膚，對于女性保健扮演著一個很重要的角色，不容忽視。

白芍

這是女性補血的最佳藥材，能夠很好的養(yǎng)血養(yǎng)肝，對于那些患有月經(jīng)不調(diào)的患者有很好的調(diào)節(jié)作用。

川芎

川芎為婦科很重要的藥物，這對于治療頭痛很有效果，幫助內(nèi)分泌失調(diào)的患者也有很好的效果，對于乳房不適、心情不好等有很好的治療效果。

其四物湯主要就是以上的四種藥材，其實四物湯不只是說四種藥材。

對于有些女性不太喜歡喝太濃的重要，那么在煮的時候加入紅棗、枸杞、冰糖等一起燉煮，還能夠與肌肉排骨和肌肉一起，這樣能夠豐富單一的四物湯，這對于女性來說這是很不錯的選擇。 四物湯的最基本方法就是直接用水煎服即可，在生理期到來之前早晚各喝一碗，連續(xù)一周的時間，你會發(fā)現(xiàn)有所改善。

四物湯是補血的湯，也是美味的湯，幫助改善女性經(jīng)期的所有不適癥狀，因此四物湯必然是女性經(jīng)期補血最適宜補血湯啦。不過，畢竟每個人的體質(zhì)狀況是不一樣的，所以朋友們也不要盲目的去喝哦。