對于女性來說，患上婦科病是一件難言的事情，也是一件令人困擾的事情。因此專家特別指出，月經(jīng)期間女性生殖器官及尿道對外界的抵抗力下降，變得較比較敏感和脆弱，這就增加了女性患尿道炎的機(jī)會，所以大家在這特殊時期一定要注意，那么下面就來詳細(xì)告訴大家月經(jīng)期經(jīng)女性如何預(yù)防尿道炎。

要注意鍛煉身體

堅持適量的運動可以幫助提高機(jī)體抵抗力，這時候即使有少量致病菌侵入尿道，通過身體的免疫系統(tǒng)也可以將其殺滅，而不會導(dǎo)致發(fā)病，所以堅持鍛煉對于預(yù)防尿道炎意義重大。

注意飲食合理

預(yù)防尿道炎，在飲食方面也需要注意，飲食應(yīng)注意清淡，但營養(yǎng)要保證，可以多吃一些瓜果蔬菜、綠豆等食物，有助于減少尿道炎的發(fā)生機(jī)率。

要多喝水

水是每人每天都離不開的，尤其是女性要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，多喝水、多排尿?qū)δ蚵菲鸬經(jīng)_刷作用，會讓侵入尿路的微量細(xì)菌隨尿排出體外，這是預(yù)防尿道炎的最簡易方法。