女人七大壞習(xí)慣 讓乳房受累
女人的乳房是女性身體的重要組成部分，在平時(shí)的生活中一定要注意的胸部的保養(yǎng)。首先就要注意不要讓給乳房受到強(qiáng)力的擠壓。外力強(qiáng)烈的擠壓容易導(dǎo)致胸部?jī)?nèi)的軟組織挫傷，甚至?xí)鹑榉績(jī)?nèi)部的增生，還會(huì)改變胸部的外部形狀，進(jìn)而是胸部下垂扁塌。
1、不吃肉
除適當(dāng)進(jìn)食脂肪外，還要補(bǔ)充膠原蛋白，以促進(jìn)乳房光潔度好、有彈性、有粗糙，這也是促使乳房健美的主要條件之一。富含膠原蛋白的食物有肉皮(包括豬、雞、鴨、鵝皮)、豬蹄、牛蹄、蹄筋、雞鴨爪、雞翅以及甲魚等。此外，膠原蛋白的形成與維生素C和蛋白質(zhì)有密切關(guān)系，因此，為了乳房健美還應(yīng)多吃一些富含維生素C的食品，如桔子、胡蘿卜和富含蛋白質(zhì)的食品如禽蛋類和豆類食品。
2、吃甜食太多
想塑造完美胸部，還應(yīng)避免吃過(guò)量甜食。因長(zhǎng)期進(jìn)食高糖類，會(huì)令血液中的胰島素含量增高(胰島素助長(zhǎng)乳癌細(xì)胞)。
好文推薦:
相關(guān)文章
-
女人這些婦科養(yǎng)生常識(shí)你得知道現(xiàn)在有很多女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)一些婦科方面的疾病呢，那么女性朋友們出現(xiàn)婦科方面的癥狀，我們應(yīng)該如何正確的解決，才能夠讓我們
-
女人幾歲絕經(jīng)屬正�，F(xiàn)象有很多的人們并不知道我們的女性朋友們?cè)谄綍r(shí)決定的話，應(yīng)該在幾歲才是最正常的現(xiàn)象，是不是也是會(huì)給我們的身體帶來(lái)非常大的困擾
-
月經(jīng)過(guò)后怎么補(bǔ)血補(bǔ)氣女人們?cè)谠陆?jīng)期間身體是比較虛弱的，而且在月經(jīng)期間的飲食也是需要講究一些的，比如說(shuō)千萬(wàn)不能吃一些生冷的食物。如果在月經(jīng)期間
-
女人陰道怎么保養(yǎng)？陰道保養(yǎng)注意6個(gè)細(xì)節(jié)大家都知道陰道對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也是非常重要的，一旦出現(xiàn)一些陰道上的炎癥對(duì)于女性的健康來(lái)說(shuō)也是有影響的，那么對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，
-
附件炎的保健護(hù)理措施有哪些附件炎主要是細(xì)菌感染引起的，附件炎患者在月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，做好全面的護(hù)理工作，避免進(jìn)行性生活，避免進(jìn)行婦科檢查，附