女性自古被譽(yù)為桃花，氣血足，健康的女性才會(huì)這樣被比喻。可是遭遇更年期月經(jīng)不調(diào)的女性只能被比作昨日的黃花了。那么女性如何補(bǔ)氣養(yǎng)血呢?

都說(shuō)女人是血?dú)怵B(yǎng)成的精靈，從古至今，漂亮女人都被稱為“紅顏”，由此可見“血液”對(duì)女人的重要性。并且每年一到冬季，中藥醫(yī)院門口經(jīng)常是門庭若市，人潮涌動(dòng)，絡(luò)繹不絕。很多年輕的女性朋友們會(huì)前來(lái)進(jìn)行對(duì)癥進(jìn)補(bǔ)，無(wú)論是食療還是藥膳，只為補(bǔ)氣養(yǎng)血。那么補(bǔ)氣養(yǎng)血對(duì)于女人一生來(lái)說(shuō)真的有這么重要么?

20歲最美時(shí)光

20歲最美時(shí)光時(shí)，年紀(jì)輕輕的MM們?cè)谌粘�學(xué)習(xí)和工作中極其容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，功能性子宮出血等問(wèn)題。而這些看似“平常”，易被女性朋友們忽視的身體小狀況會(huì)導(dǎo)致MM們失血過(guò)多，血紅蛋白和紅細(xì)胞數(shù)下降。出現(xiàn)頭暈心煩，氣短乏力，食欲不振，失眠多夢(mèng)，面唇慘白等癥狀。最后直接的結(jié)果就是讓最美的年華蒙上一層慘白的陰影，給身體留下了極大的健康隱患，得不償失。因此，在20歲出頭時(shí)，年輕的姑娘們就應(yīng)該有冬日進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)氣養(yǎng)血的意識(shí)，拖住青春的尾巴，不要讓自己的好氣色稍縱即逝。