中醫(yī)教你如何經(jīng)期前后補(bǔ)氣血
月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)周期或出血量的異常,或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀,是婦科常見病 。如果在月經(jīng)前后不注意都很容易出簍子,針對(duì)月經(jīng)期間遇到的問題,解決的方法都是不一樣的。
月經(jīng)前期
指月經(jīng)每月提前6-7天以上來(lái)潮,甚至每月行經(jīng)2次,又稱為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱的人一般都會(huì)出現(xiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀,疲憊乏力,氣短心悸,小腹有空墜感,面色無(wú)華,舌質(zhì)淡。這種情況就可以在冬天補(bǔ)補(bǔ)氣血,建議立冬后用烏骨雞1只,當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g,將雞洗凈,把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合,放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯,分2次服完。月經(jīng)前每天1劑,每個(gè)月經(jīng)周期服3-5劑。
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