通過中醫(yī)按摩養(yǎng)生法可以預(yù)防女性性冷淡。按摩性敏感部位性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點(diǎn)。

女子的性欲敏感帶如耳朵、頸部、人腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位最敏感，其敏感點(diǎn)有“會(huì)陰”、“會(huì)陽”、“京門”等穴。按摩性敏感帶時(shí)，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺;按摩敏感點(diǎn)時(shí)，可用指頭掌面按壓，以柔濟(jì)剛，達(dá)到激發(fā)起女方性欲的效果�？傊�以女方體驗(yàn)到一種快樂、舒適感為原則。每天按摩1次即可，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可有效防治女性性冷淡。

按摩神闕穴仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴(肚臍)上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。長(zhǎng)期堅(jiān)持可防治性冷淡。

按摩腰部取直立位，兩足分開與肩同寬，艤?zhǔn)帜粗妇o按同側(cè)。腎俞穴，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部，并向左右彎腰，同時(shí)雙手掌從上向下往返摩擦，約2～3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2～3次。