經(jīng)期喝紅糖生姜水，是民間的慣常做法。在條件不好、營(yíng)養(yǎng)缺乏的年代，經(jīng)期喝紅糖水可以抗虛弱。那么這種方法在現(xiàn)代也適用嗎?

小張 26歲 月經(jīng)不調(diào)

小張26歲，月經(jīng)一直不規(guī)則，但因?yàn)闆](méi)有別的不適，她也沒(méi)治療過(guò)。今年她打算生孩子，想在懷孕前調(diào)養(yǎng)一下身體。醫(yī)生問(wèn)起她平時(shí)如何應(yīng)對(duì)經(jīng)期，小張稱，每次月經(jīng)遲來(lái)或量少，她便按老人們說(shuō)的，喝紅糖生姜水，以活血化淤。

經(jīng)檢查，小張?jiān)陆?jīng)不規(guī)則是因多囊卵巢綜合征引起的，此病最忌諱攝入過(guò)多碳水化合物。也就是說(shuō)，小張每次喝紅糖水對(duì)身體并無(wú)好處，反而導(dǎo)致病情加重，進(jìn)入惡性循環(huán)。

專家提醒：慎喝紅糖生姜水

民間流傳喝紅糖生姜水能調(diào)養(yǎng)。但要注意此法在現(xiàn)代并不是萬(wàn)能的，甚至可能誤事。因?yàn)楹燃t糖生姜水只適合那些體質(zhì)虛弱、氣血不足的人。而當(dāng)今生活條件普遍較好的時(shí)代，真正體質(zhì)虛弱、氣血不足的人并不多。