月經(jīng)，俗稱大姨媽，真是個(gè)讓女性朋友們頭疼的事情，來了煩惱，不來更煩惱，量多了不正常，量少了也不正常。真真是叫人好不安生。小編提醒女性朋友，月經(jīng)量過少不能掉以輕心哦，要盡快找出原因?qū)ΠY治療，及時(shí)調(diào)理改善。

什么是月經(jīng)過少?

月經(jīng)過少是指女性月經(jīng)周期基本正常，但經(jīng)量明顯減少，甚至點(diǎn)滴即凈;或者經(jīng)期短，一般不足兩天，而且經(jīng)量也特別少，這屬于月經(jīng)病的一種。西醫(yī)將其稱之為功能失調(diào)性子宮出血病、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、或人流手術(shù)后宮腔黏連或大失血后等疾病。 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院張丙忠教授介紹：月經(jīng)量的多少?zèng)]有客觀的標(biāo)準(zhǔn)，正常的月經(jīng)量大約為30-50ml，但是月經(jīng)的間隔周期、月經(jīng)持續(xù)的天數(shù)以及月經(jīng)量都因人而異;不僅如此，月經(jīng)還容易受到很多外部條件的影響，導(dǎo)致女性個(gè)體每個(gè)月的月經(jīng)都可能有不同。

哪些原因會(huì)引起月經(jīng)過少?

1、為減肥過度節(jié)食

出于各種原因，許多女性對(duì)自己身材的要求達(dá)到了苛刻的地步，女性月經(jīng)與體重和體內(nèi)脂肪含量關(guān)系極大，特別是已經(jīng)出現(xiàn)經(jīng)期問題的女性應(yīng)停止減肥，加強(qiáng)營養(yǎng)，恢復(fù)健康。

2、作息無度內(nèi)分泌失調(diào)

快節(jié)奏的生活，高強(qiáng)度的工作，如果再碰到每個(gè)月都不舒服的那幾天，估計(jì)許多女性都會(huì)抓狂，如果此時(shí)還不注意保持良好的作息規(guī)律、放松心情，就很可能造成月經(jīng)過少。

3、常生悶氣心理抑郁

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫(yī)的角度來看，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。此外，過度的精神刺激、緊張和心理創(chuàng)傷也會(huì)造成月經(jīng)過少。