女人天生愛(ài)耍小脾氣，常常為小事生氣、郁悶，性格內(nèi)向的女生更易多愁善感。情致不暢等會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、咽干多咳，極容易患上慢性咽炎。生悶氣也會(huì)引發(fā)慢性咽炎?女性身負(fù)家庭和事業(yè)的雙重角色，面臨競(jìng)爭(zhēng)壓力、工作繁忙、心情壓抑、生活不規(guī)律、過(guò)度勞累等綜合精神因素時(shí)，極易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。對(duì)于大多數(shù)女性，情緒的波動(dòng)往往只是使使小性子，而不是真的發(fā)脾氣，但危害也是相當(dāng)大，患上慢性咽炎的幾率也會(huì)增大。慢性咽炎不僅會(huì)使患者出現(xiàn)咽癢、咽痛、惡心的癥狀，還會(huì)引發(fā)其他的并發(fā)癥，因此，女人一定要學(xué)會(huì)放松，快樂(lè)一點(diǎn)，不要因心情不暢導(dǎo)致慢性咽炎趁虛而入。

自查慢性咽炎是否找上你

慢性咽炎的癥狀主要是“咽喉不舒服”。怎么不舒服，有時(shí)患者也很難說(shuō)清楚、說(shuō)準(zhǔn)確。不過(guò)總的來(lái)講主要有以下癥狀：咽喉干燥、疼痛、咽部有異物感并常有發(fā)癢的感覺(jué)，經(jīng)常“清嗓子”或“半聲咳”。也有的患者容易出現(xiàn)惡心作嘔的情況，尤其在早上刷牙時(shí)最多見(jiàn)。對(duì)于郁悶、情致不暢的女人，一旦患上慢性咽炎，容易反復(fù)發(fā)作，應(yīng)當(dāng)有針對(duì)性地進(jìn)行“疏肝解郁，化痰利咽”治療。

飲食調(diào)養(yǎng)很重要

飲食調(diào)養(yǎng)可以對(duì)咽部起到好的保護(hù)作用，建議愛(ài)發(fā)脾氣的女性多吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等，以及富含B族維生素的食物，如瘦肉、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。同時(shí)，少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，經(jīng)常飲用一些利咽生津的食療飲品，如菊花茶、百合綠豆湯等，可清熱潤(rùn)肺，養(yǎng)陰生津。