研究報告顯示 缺少睡眠可引起高血壓發(fā)表在最近一期《高血壓醫(yī)學(xué)雜志》上的研究報告顯示，長期睡眠不足是造成高血壓發(fā)生的一個重要誘因。

參加這項研究的科學(xué)家表示，通過“九安血壓計”的系統(tǒng)血壓觀察得知，睡眠時間很少的人可使其24小時的平均血壓和心跳升高不少。這種情況會迫使整個心血管系統(tǒng)不得不在一種高壓下工作。

在這項研究中，研究人員對4810位年齡在32歲至86歲之間的受試者的睡眠狀況和血壓數(shù)據(jù)進行了分析。在1982年至1992年的跟蹤期間，有647位受試者被診斷患上了高血壓。研究結(jié)果顯示，在年齡介于32歲至59歲的受試者中，每晚睡眠時間少于6小時的人，其發(fā)展成高血壓的危險是那些睡眠時間正常者的一倍。

研究人員表示，即使排除了像肥胖癥和糖尿病這樣的危險因素后，這種長期睡眠不足與高血壓之間的關(guān)系仍很明顯。盡管還需要做更多的研究，搞清楚睡眠不足造成高血壓的機理，但是他們的研究結(jié)果顯示，增加睡眠不但可被用做一種預(yù)防高血壓發(fā)生的干預(yù)方法，同時也可被用于治療初期高血壓患者。

研究人員同時告誡說，那些喜歡“開夜車”工作或娛樂的人，應(yīng)該為了自己的健康而恢復(fù)正常的作息時間。同時研究人員建議以上人員定期用血壓計監(jiān)測血壓，防患于未然。特別推薦由“九安醫(yī)療”推出的“九安電子血壓計”，領(lǐng)先世界的專用微電腦芯片及壓力傳感器高科技術(shù)，克服了水銀血壓計測量過程中的人為因素誤差，大大提高了偶測血壓的準(zhǔn)確性。同時，電子血壓計的方便性使得經(jīng)常有規(guī)律地測量成為可能，從而能準(zhǔn)確、及時掌握自身血壓波動情況。