美國研究人員發(fā)現(xiàn)，少年睡眠習(xí)慣不好，不但上課時(shí)沒精打采，還會(huì)影響健康導(dǎo)致高血壓。

　　據(jù)新加坡《聯(lián)合早報(bào)》21日報(bào)道，俄亥俄州克里夫蘭市凱斯西儲(chǔ)大學(xué)的研究小組發(fā)現(xiàn)，少年睡眠素質(zhì)差，患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高;每天睡不足6個(gè)半小時(shí)，患病幾率高一倍多，失眠則高二倍多。

　　該小組在美國心臟學(xué)會(huì)期刊《循環(huán)》上撰文指出，即使根據(jù)性別、體重、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位做了調(diào)整，這種得高血壓的風(fēng)險(xiǎn)情況也還是一樣。

　　領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)小組的兒科醫(yī)生雷德萊指出，這項(xiàng)研究凸顯的現(xiàn)象是，青春期的孩子睡眠素質(zhì)差或不足，患上高血壓或其他疾病的幾率提高。

　　她說，研究人員也發(fā)現(xiàn)，高血壓前期癥狀，同睡眠素質(zhì)差問題一起出現(xiàn)的情況，會(huì)比睡眠不足問題聯(lián)系在一起的情況多。

　　雷德萊小組以238名13到16歲青春期的男女為研究對象，發(fā)現(xiàn)其中14%患有高血壓或者高血壓前期。而16%的少年，睡眠效率處于低水平，也就是經(jīng)常難以入睡，或者醒得太早。另外11%每晚的睡眠時(shí)間不到6個(gè)半小時(shí)。