因為大家都知道，用電腦多的人，都有可能遭到輻射上的影響。那么也有一些人可以利于一些食療的方法來防輻射帶給的危害，在眾多的防輻射食物中，其實茶是一個很好的預防輻射的效果，也有一些人在用電腦時候。一邊喝著茶，那么你知道電腦族們平時喝什么樣的茶，才對身體好，什么樣的茶是最適合一些電腦族樣喝的嗎，所以我們今天就來看一下吧。

綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。

菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

決名子茶

決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對于治療便秘很有效果。

杜仲茶

杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對于經常久坐，腰雖背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。

以上就介紹了幾種適合電腦族們喝到的茶，這些雖然是我們平時常見到的茶，但是有些對電腦茶的確是有著相應的滋補效果。所以喝了這些茶，一些電腦族就不擔心有使用電腦多，而造成身體方面的疾病了。