隨著現(xiàn)代生活的快速發(fā)展，電腦已經(jīng)成了我們每天必備的用品，無論你是工作、學(xué)習(xí)、娛樂等，都會跟電腦打上交道。想要為自己的健康買份保險而少承受一些電腦輻射嗎?下面的5個小妙招幫你減少輻射!

1.用筆記本電腦代替臺式機(jī)。研究顯示，臺式機(jī)機(jī)箱的輻射要比筆記本電腦大得多。不過，最好不要一邊給筆記本電腦充電一邊開機(jī)使用，因為通電的變壓器是輻射的主要來源。

2.每天清潔電腦屏幕。每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵，因為這些微塵會加大輻射量。

3.隨時活動手腕。用電腦的間隙，隨時抽空活動手腕。將雙掌相互摩擦到發(fā)熱，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展食指、中指、無名指、小指，這樣反復(fù)做10次，就能有效預(yù)防“鼠標(biāo)手”。

4.每隔3小時洗臉一次。細(xì)小的面部毛孔容易被電腦周圍因靜電而聚集在一起的微粒堵塞，所以，用電腦時，建議你每隔3小時就去洗一次臉。

5.腳底踩兩個高爾夫球。坐在電腦前工作時，在腳底踩兩個高爾夫球，在地面上小范圍滾動。這樣不僅能防止翹二郎腿等不良坐姿，還能隨時活動雙腿，防止下肢水腫。