電腦已經(jīng)日漸成為我們生活中必不可少的物品，然而，電腦輻射等產(chǎn)生的危害卻又是不可忽視的。養(yǎng)顏茶的作用是毋庸置疑的，但是我們應(yīng)該要怎樣去喝好這一杯養(yǎng)顏茶呢?下面，讓小編來(lái)為選擇最適合的養(yǎng)顏茶吧!

干眼一族推薦

1、枸杞茶：

枸杞茶能明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效。

2、菊花茶：

菊花有清肝明目作用，對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用三個(gè)月即可見(jiàn)效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感更好!

皮膚暗沉一族推薦

1、綠茶：

是近幾年來(lái)最為人們所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙。當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，最好在白天飲用以免影響睡眠。

2、決明子茶：

決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐飯后飲用，對(duì)治療便秘很有效果。

3、杜仲茶：

杜仲具有強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于久坐引起的腰酸背痛有一定的療效。

電腦族的養(yǎng)生尤為關(guān)鍵。因此，平時(shí)使用電腦的時(shí)候要多注意多喝養(yǎng)顏茶，才能真正做到養(yǎng)生保健，減少使用電腦時(shí)產(chǎn)生的危害。