白領(lǐng)們應(yīng)該都有體會(huì)，有時(shí)為了工作，也有的利用午餐時(shí)間忙里偷閑的看些娛樂節(jié)目，從而大部分朋友會(huì)對(duì)著電腦吃飯。但不知大家知不知道對(duì)著電腦吃飯影響身體健康，對(duì)身體的危害是極大的。

白領(lǐng)在電腦前就餐，相信在每個(gè)辦公室都不難看見這樣的情景。相信現(xiàn)代人保健意識(shí)這么強(qiáng)，應(yīng)該知道對(duì)著電腦吃飯影響身體健康，但是為什么還有這么多的白領(lǐng)們對(duì)著電腦吃飯嗎?究其原因不外乎以下這三點(diǎn)：

導(dǎo)致白領(lǐng)朋友們對(duì)著電腦吃飯的原因之一，是由于部分白領(lǐng)喜歡邊吃飯邊工作，已盡快完成手頭上的工作。

導(dǎo)致白領(lǐng)朋友們對(duì)著電腦吃飯的原因之二，是因?yàn)榘最I(lǐng)們喜歡利用午餐時(shí)間，通過電腦看視頻或者看新聞娛樂放松緊張的思想。

導(dǎo)致白領(lǐng)朋友們對(duì)著電腦吃飯的原因之三，是因?yàn)楣�司沒有指定的就餐環(huán)境或者餐廳，這個(gè)原因可能也是比較主要的原因，因?yàn)橐话阈�，中企業(yè)很少會(huì)有食堂等專門就餐的場所，所以也就讓白領(lǐng)們養(yǎng)成了對(duì)著電腦吃飯這一壞習(xí)慣。

雖然，對(duì)著電腦吃飯影響身體健康，但據(jù)調(diào)查報(bào)告顯示，仍有54%的白領(lǐng)經(jīng)常會(huì)在電腦前就餐。對(duì)此，專家提醒廣大白領(lǐng)朋友們，對(duì)著電腦吃飯影響身體健康的原因，不僅是因?yàn)殡娔X具有一定的輻射性，而是其最主要的危害原因，是如果吃飯不專心就很容易導(dǎo)致消化不良，也容易導(dǎo)致如咽錯(cuò)食道、吞了魚刺等進(jìn)食時(shí)而產(chǎn)生的危險(xiǎn)。

既然對(duì)著電腦吃飯影響身體健康，不如讓我們自己給自己一個(gè)輕松的就餐時(shí)間，順便也可以讓辛苦了一上午的眼睛休息一下。吃飯要專心，才能吃出美味，吃出健康!