視疲勞或是眾多眼疾和身體疾病的信號(hào)應(yīng)及時(shí)就診

　　近日，從事新聞寫(xiě)作、整天和電腦打交道的陳小姐突然覺(jué)得視力模糊，只能看見(jiàn)別人的半邊臉，一個(gè)小時(shí)后，她覺(jué)得頭暈、眼球脹痛，并且很想嘔吐。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生給她開(kāi)了一個(gè)意想不到的處方：睡覺(jué)，最好一覺(jué)睡十幾個(gè)小時(shí)，并建議在近三天內(nèi)不用電腦。陳小姐好好地休息了三天之后，癥狀完全消失了。醫(yī)生表示，陳小姐產(chǎn)生視疲勞主要原因是長(zhǎng)時(shí)間注視電腦的結(jié)果。

　　“視屏一族”最易視疲勞

　　如何判斷自己是否患了“視疲勞”?如果在下列9個(gè)癥狀——頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復(fù)視、畏光、眨眼、惡心、眼沉重，擁有兩個(gè)或兩個(gè)以上，就表示你已經(jīng)患了視疲勞了。

　　目前最容易出現(xiàn)視疲勞的人群當(dāng)屬整天對(duì)著電腦的“視屏族”，而導(dǎo)致他們視疲勞的原因則多數(shù)是干眼癥。據(jù)統(tǒng)計(jì)，整天與電腦打交道的人，8成以上都有不同程度的視疲勞癥狀。“視屏族”在操作計(jì)算機(jī)、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復(fù)動(dòng)作中，眼球平均每天要轉(zhuǎn)動(dòng)2～3萬(wàn)次，這些動(dòng)作都得靠眼球肌肉——睫狀肌的控制，同時(shí)因?yàn)檠劬σ�不停地注視文字、符�?hào)或圖像這些閃爍跳動(dòng)的“發(fā)光體”，使眨眼次數(shù)減少，淚液分泌減少，造成眼睛干澀。加上使用電腦時(shí)，一旦集中精力工作就忘記休息眼睛，導(dǎo)致眼睛在不知不覺(jué)中負(fù)荷過(guò)度，視疲勞便由此產(chǎn)生。

　　對(duì)付視疲勞別濫用眼藥水

　　景連喜說(shuō)，大部分視疲勞只是眼睛累了的緣故，只要休息一下，立馬就會(huì)好。但也有不少視疲勞可能是眾多眼和全身疾病的表象，如果不及時(shí)診治，可能使隱藏在視疲勞背后的疾病被延誤。

　　此外，緩解視疲勞的眼藥水要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。因?yàn)椋�目�?0%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)眼睛表面的細(xì)胞產(chǎn)生損害。干眼癥患者最好選擇無(wú)防腐劑的人工淚液。